-Цитата от Планетский

-Цитата от mab

я ем стандартную пищу
а вот ты ешь говно

да, вены на бицепсе это охуенно конечно. Рельефишься ?

нет
я худой всегда просто был
да ты мудак тогда если охуенно вены на бицепсе

АХАХХАХАХАХАХААААААААААА

ты и сейчас тощий мудак.

Вы ему просто завидуете все,пидарасы.
Mab,скинь кило 2-3 и само то будет
А этих химиков не слушай,у них от протеина не стоит

-Цитата от Kluivert

Вы ему просто завидуете все,пидарасы.
Mab,скинь кило 2-3 и само то будет
А этих химиков не слушай,у них от протеина не стоит

я думаю, что парню на сиськах вен не хватает.

я не спорю я худой
для этого я и начал ходить в тренажерку)
а какие вы были в 17 лет? лопухи блять

в 17 лет я не был мудаком, по-моему )

-Цитата от mab

я не спорю я худой
для этого я и начал ходить в тренажерку)
а какие вы были в 17 лет? лопухи блять

Я в 17 вообще кг 50 весил...
Но я просто на сушке был.
Я тебе базарю,тебе нужна именно сушка,меньше кушай...
Это как бы такая хуета,если меньше еш,то мышцы от голодания начинают выпирать и людй распирает,а хули ты дурак тебе не понять

Kluivert,вот он мудак то
планетский, обоснуй свои слова про мудака

ахахахахах.от сушки мышца набухают)) это называеться слоновоя болезнь)с голода пухнут

-Цитата от mab

Kluivert,вот он мудак то
планетский, обоснуй свои слова про мудака

почитай то, что ты тут пишешь, буйвол
ему не сушку, ему бублик надо.

господа,откуда столько негатива?

-Цитата от mab

господа,откуда столько негатива?

Я ж тебе говорю,завидуют тебе....
Сушись,и всё будет у тебя ок

Я НЕ БЫЛ МУДАКОМ В 17 ЛЕТ!

Маб.к тебе никакого нигатива вообще нет.просто не пиши хуйню

уже не смешно
я серьезно, откуда негатив?

Добавлено через 1 минуту 18 секунд

да где я хуйню то пишу ?
я выложил фотку,сразу написал что я худой и занимаюсь мало, вы стадом начали стебаться, к чему это ?

-Цитата от mab

откуда негатив?

Из Краснодара

Дест,по-моему принимать какую-то херню во вред своему здоровью,осознавая это, и есть мудаебство
футболист, иди лесом

мои результаты за полгода занятий:
жим на раз 112,5 кг
присяд 135х10
становая 135х10
сам вешу 90, рост 190, медленно что-то идет рост

красва

-Цитата от Deegun

мои результаты за полгода занятий:
жим на раз 112,5 кг
присяд 135х10
становая 135х10
сам вешу 90, рост 190, медленно что-то идет рост

Всё кроме присяда больше меня на 15 кг и вес и рост в том числе

кстати посоветуйте пожалуйста комплекс упражнений, чтоб переднюю дельту по минимуму напрягать, а то я ее растянул, уже три недели через боль занимаюсь, до добра не доведет чувствую это, а сам я ниче придумать особо не могу

-Цитата от Kluivert

-Цитата от Deegun

мои результаты за полгода занятий:
жим на раз 112,5 кг
присяд 135х10
становая 135х10
сам вешу 90, рост 190, медленно что-то идет рост

Всё кроме присяда больше меня на 15 кг и вес и рост в том числе

ты делаешь присяд рабочий больше 135?