-Цитата от Планетский

-Цитата от C-Bert

бля вчера померил некоторые обьёмы!!

вес 91 кг
бицак 41
талия на уровне пупка 103
бедро 63
икры 41

так а силовые, силовые-то ?

жим на раз 100 долженс делать!! так как 95*3 раза ебашу!
приседать это у меня жопа если чесно 105*5 раз!
а тяга 110*5!

Добавлено через 15 минут 36 секунд

-Цитата от Корот

-Цитата от C-Bert

бля вчера померил некоторые обьёмы!!

вес 91 кг
бицак 41
талия на уровне пупка 103
бедро 63
икры 41

пиздец ты жиртрест.
ты пузо себе чтоли прокачиваешь? о_О

займись аэробикой либо фитнесом пока не поздно.

да ничего не поздно!! я ещё даже 100кг не набрал в весе!

И твой в том числе

-Цитата от Super*Oleg

И твой в том числе

ну ебать это пиздец конечно!!

Райан Кеннелли родился в 1974 году. Вспоминая биографию многих других известных лифтеров, можно предположить, что в детстве Райан точно так же как они был очень спортивным ребенком и начинал добиватся успехов в самом раннем возрасте. Но это не так. Когда он пошел в старшую школу он был всего 176 сантиметров ростом, а весил всего 78 килограмм………..
«Я был полным кретином»-говорит Кеннелли: «Я не занимался спортом, меня выгнали из школьной команды по футболу, бейсболу и баскетболу. В итоге я ушел из школы, и сказал себе: «Я должен что то сделать»


Большое впечатление на него произвело видео Ли Хейни, которое он просмотрел в один из вечеров сидя на диване. Так он и попал в один из местных залов. Впервые придя в зал, Райан пожал 96 килограмм-совсем не плохой результат для новичка………Но он захотел большего……Он посмотрел на доску рекордов: 145 килограмм был рекорд среди юниоров в его весовой категории…….

И началась тяжелая работа на тренировках в 21 год Кеннели уже жмет 185х3, а приседает 225х5………


17 мая 1997, в Вашингтоне Кеннелли устанавливает свой первый рекорд. Это был юниорский рекорд, он выжал 205 килограм при собственном весе в 105…………


Затем рухнул рекорд среди мужчи, в открытом классе, Кеннелли выжимает 242,5 кило при собственном весе 109 килограмм……..В 1998 году Кеннели устанавливает очередной рекорд штатов, после того как он бросил пить и фанатично предался тренировкам….Он выжимает 280 килограмм, побив тем самым рекорд Билла Гилеспи………..
Антропометрические данные:

Бицепс: 58 см
Предплечья: 46см
Грудь: 135см
Талия: 100см
Бедро: 81см
Рост: 185см

Данные на август 2008 года :
Раян пожал 490 кг в третьей попытке , стартовав с ................450 кг !!!!!!!!!!В финале 499 кг ему не покорились .В свое время он был первый кто побил "психологический" рубеж в 400 кг , сейчас он пытаеться преодолеть 500 кг .Еще недавно люди не могли с таким весом приседать , а уже жмут

пиздец похоже на сказку!!

судя по фото у него брюхо не 100, а намного больше

больше сотки стопудов..

у меня 103 там бля 120 как пить дать если и не поболее!!

ахуеть мне бы так, я блять и сейчас не могу 96 пожать, а он сука на первой тренировке

у меня такое есть мощное подозрение, что это легенда. слабо верится, что чувак весом 78, ни разу не державший в руках грифа въебал 96 на первой трене.. анриэл

Учитывая, какие веса он сейчас поднимает и какие рекорды поставил, то реально. От природы сильный чувак. Не то что мы тут все дрищи.

ну не знаю.. все равно как-то.. он же и техники не знал никакой, ощущения для него были незнакомые, группа мышц вряд ли разработана была под штангу.

Большой типок

-Цитата от Корот

ну не знаю.. все равно как-то.. он же и техники не знал никакой, ощущения для него были незнакомые, группа мышц вряд ли разработана была под штангу.

Много ума надо, чтобы штангу на грудь опустить и выжать вверх? А еще говорят, что качки тупые!

пля иди в баню

-Цитата от DaMk

ахуеть мне бы так, я блять и сейчас не могу 96 пожать, а он сука на первой тренировке

природа наградила его,можно любить себя уже за то,что ходишь в зал,а не хуйней какой-нибудь страдаешь
естественно при условии,что в зале хуйней не страдаешь))

-Цитата от Корот

пля иди в баню

Ты меня в баню пригласить решил?

-Цитата от Sinoptik

-Цитата от DaMk

ахуеть мне бы так, я блять и сейчас не могу 96 пожать, а он сука на первой тренировке

природа наградила его,можно любить себя уже за то,что ходишь в зал,а не хуйней какой-нибудь страдаешь
естественно при условии,что в зале хуйней не страдаешь))

Конечно жопу оторвать от кресла и взяться за железо это подвиг!

-Цитата от 1988

-Цитата от Корот

пля иди в баню

Ты меня в баню пригласить решил?

тока если с этим бравым парнягой

-Цитата от Корот

-Цитата от 1988

-Цитата от Корот

пля иди в баню

Ты меня в баню пригласить решил?

тока если с этим бравым парнягой

Я говорю НЕТ пидорсне!

-Цитата от 1988

-Цитата от Корот

пля иди в баню

Ты меня в баню пригласить решил?

-Цитата от Sinoptik

-Цитата от DaMk

ахуеть мне бы так, я блять и сейчас не могу 96 пожать, а он сука на первой тренировке

природа наградила его,можно любить себя уже за то,что ходишь в зал,а не хуйней какой-нибудь страдаешь
естественно при условии,что в зале хуйней не страдаешь))

Конечно жопу оторвать от кресла и взяться за железо это подвиг!

хули ты иронизируешь?

-Цитата от Sinoptik

-Цитата от 1988

-Цитата от Корот

пля иди в баню

Ты меня в баню пригласить решил?

-Цитата от Sinoptik

природа наградила его,можно любить себя уже за то,что ходишь в зал,а не хуйней какой-нибудь страдаешь
естественно при условии,что в зале хуйней не страдаешь))

Конечно жопу оторвать от кресла и взяться за железо это подвиг!

хули ты иронизируешь?

Люби себя за то что уже просто ходишь в зал, неебическая сила воли, бля

-Цитата от 1988

-Цитата от Sinoptik

-Цитата от 1988

Ты меня в баню пригласить решил?


Конечно жопу оторвать от кресла и взяться за железо это подвиг!

хули ты иронизируешь?

Люби себя за то что уже просто ходишь в зал, неебическая сила воли, бля

ты понял не то,что я имел ввидубывает,что поделаешь

-Цитата от Sinoptik

-Цитата от 1988

-Цитата от Sinoptik

хули ты иронизируешь?

Люби себя за то что уже просто ходишь в зал, неебическая сила воли, бля

ты понял не то,что я имел ввидубывает,что поделаешь

Ага, ты не такой как все!

ты долбоеб,засунь себе в жопу цветочек

кто нибудь сою пробовал ?
или яичный порошок жрать )