-Цитата от LegMc

Это всё правда, я накачал себе нихуёвые крылья по методике за неделю и пресс впорядке вообще девочки вещаются все, советую звонить там по адресам и действовать. Двигайся братуха!

За неделю!!! Ты монстр!!!RECПEKT

всё там чётко посмотрите какой я был и какой стал.

-Цитата от LegMc

Это всё правда, я накачал себе нихуёвые крылья по методике за неделю и пресс впорядке вообще девочки вещаются все, советую звонить там по адресам и действовать. Двигайся братуха!

нафиг ты человеку мозги паришь
какая нахрен неделя?
Почитай биологию, это физически невозможно

От химии потом сказочный посох на шесть утра стоять будет

пей яйца

-Цитата от Квирин

пей яйца

А что они дают?

-Цитата от жэко1

протеин, аминокислоты, креатин = ахуительные мышцы за короткий срок

короткий хуй за короткий срок

нет

бред, а не методика

-Цитата от S O T T A

-Цитата от Железный

-Цитата от S O T T A

стероиды и прочая химия, и ты кач невъебаццо

Там такое предлогают?

честно сказать - незнаю, но склоняюсь к тому что да, по их словам за столь короткий срок нихрена не накачаешь кроме как кушать всякую чушь.

хуйня это все

даже стеройды берут время . а так если качаться натурально то займет как минимум год чтобы вырасти немного,но это тоже всё хуйня потому что всё зависит от того как ты качаешься и как ешь

Раскачаца можна за неделю. если силы воли хватит без всякой хуйни. просто из зала не вылазить придеца

-Цитата от Valsinets

-Цитата от Леонид Махно

так они протеины струячят...

чтобы начать протеины пить, надо хотябы пол года позаниматься без них
поначалу как начинаешь заниматься, результат будет охуительно идти, но это ненадолго

лол бля и ты говоришь что 4ый год уже качаешься олень

Добавлено через 3 минуты 24 секунды

-Цитата от Александр Kisl0tniyy

Раскачаца можна за неделю. если силы воли хватит без всякой хуйни. просто из зала не вылазить придеца

нельзя

-Цитата от Александр Kisl0tniyy

Раскачаца можна за неделю. если силы воли хватит без всякой хуйни. просто из зала не вылазить придеца

сразу видно ниразу в зале не был

творожки йогурте молоко мяса каша - вот смесь удачная ваша

-Цитата от Жэка КапЧЁный

-Цитата от жэко1

протеин, аминокислоты, креатин = ахуительные мышцы за короткий срок

короткий хуй за короткий срок

вась

-Цитата от Valsinets

-Цитата от LegMc

Это всё правда, я накачал себе нихуёвые крылья по методике за неделю и пресс впорядке вообще девочки вещаются все, советую звонить там по адресам и действовать. Двигайся братуха!

нафиг ты человеку мозги паришь
какая нахрен неделя?
Почитай биологию, это физически невозможно

Правда????
Извини друг я так хотел тебе помочь, а тут меня морально убили =(

-Цитата от Александр Kisl0tniyy

Раскачаца можна за неделю. если силы воли хватит без всякой хуйни. просто из зала не вылазить придеца

аахаххаххахаха убил вообще этот пост!

Развод все, за бешеные бабаки пришлют хуйню какую-то, от которой ни мускулы, ни хуй не вырастет, лиш волосы повылазят и т.д. и т.п.

Добавлено через 1 минуту 46 секунд

-Цитата от Александр Kisl0tniyy

Раскачаца можна за неделю. если силы воли хватит без всякой хуйни. просто из зала не вылазить придеца

За неделю, хуй раскачаешся, даже если тоннами будеш гормоны принимать

ну мой друг 2 месяца хадил в качалку и жрал белки.
ощутимо так подкачался. куртые сиськи и пресак.
девки пруца.

тоже думаю надо заморить чёнить такое.. а пока без всего тупо дома турничёк гирьки.
ну просто так

Сижу на низкоуглеводке и пропике. Жирок уходит, а на его место мышцы прибывают.

А как стероиды (и тому подобная ёбь) на здоровье влияет? Последствия.... интересно просто

нормас. жир пошел с меня вообще нормально кстати

-Цитата от TARANTYL

Привет всем кто занимается собой

Вот в общем, гдето четыре месяца качал чисто руки трех - пяти киллограмовыми гантельками, без принятия всяких анаболических средств, всяких спец. препаратов и так далее, вот что из этого вышло:

Вложение 286322

Сам ростом 182 см, весом 79 кг. Как придать мышце немного более рельефный вид?

пластику замути?

Добавлено через 2 минуты 15 секунд

-Цитата от Dest

нашел пиздатый дешевый тунец консервированный в собственном соку по 40 рублей.
хули пища просто фантастика - 110 калорий 28 гр белка 1 гр жира нольуглеводов. на банку. просто отлично. надо будет завтра сразу рубля на два набрать

математика!

---

вот это люди занимаются здоровьем и красотой)))))

Добавлено через 6 минут 42 секунды

-Цитата от Sanya L.

Щас выпил сырые перепелиные яйца, такая гадость

а мне нравятся

-Цитата от Dest

нормас. жир пошел с меня вообще нормально кстати

Пробовал Кленбутерол? С него температура тела повышается на пару градусов и жирок быстрее начинает плавиться.

-Цитата от Александр Kisl0tniyy

Раскачаца можна за неделю. если силы воли хватит без всякой хуйни. просто из зала не вылазить придеца

Открою тебе секрет: Мышцы ростут во время отдыха