Hip-Hop.Ru - Центральный сайт о Хип Хоп культуре в Рунете

Спорт — наш друг!
  Hip-Hop.Ru Форум Комьюнити Сообщения за день Баня Поиск
Аватар для GАБА Брецептор
Сообщения: 9,656
Регистрация: 07.01.2007
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 19 февраля 2009, 21:41
  #2801 (ПС)
-Цитата от MaDDeN Посмотреть сообщение
Ну как я вам?
заебись

offline
Джеронимо
Аватар для Таяпантабули
Сообщения: 27,564
Регистрация: 04.08.2007
Откуда: 1010110
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 19 февраля 2009, 21:43
Домашняя страница ВКонтакте MySpace Отправить сообщение через twitter для Таяпантабули
  #2802 (ПС)
-Цитата от C-Bert Посмотреть сообщение
а ты не сиди дома а в тренажорный зал!!!!
АХАХАХАХАХАХАХАХА
я чуть не подавился блять)))
ты это точно мне такой пост адресовал????

offline
Shut The Fuck Up And T.
Аватар для C-Bert
Сообщения: 6,102
Регистрация: 25.08.2008
Откуда: Goldstadt Pforzheim GYM McFit
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 19 февраля 2009, 21:47
  #2803 (ПС)
-Цитата от CARBO Посмотреть сообщение
АХАХАХАХАХАХАХАХА
я чуть не подавился блять)))
ты это точно мне такой пост адресовал????
ну а кому еще???

offline
Джеронимо
Аватар для Таяпантабули
Сообщения: 27,564
Регистрация: 04.08.2007
Откуда: 1010110
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 19 февраля 2009, 21:48
Домашняя страница ВКонтакте MySpace Отправить сообщение через twitter для Таяпантабули
  #2804 (ПС)
ниче страшного что я уже лет 5 наверно не вылажу из тренажерного зала и ты мне вот такое пишешь

offline
Аватар для GАБА Брецептор
Сообщения: 9,656
Регистрация: 07.01.2007
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 19 февраля 2009, 21:49
  #2805 (ПС)
хыхыхы классный совет

offline
Shut The Fuck Up And T.
Аватар для C-Bert
Сообщения: 6,102
Регистрация: 25.08.2008
Откуда: Goldstadt Pforzheim GYM McFit
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 19 февраля 2009, 21:50
  #2806 (ПС)
-Цитата от CARBO Посмотреть сообщение
ниче страшного что я уже лет 5 наверно не вылажу из тренажерного зала и ты мне вот такое пишешь
ну я не знал!!
а фото есть???

offline
Аватар для GАБА Брецептор
Сообщения: 9,656
Регистрация: 07.01.2007
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 19 февраля 2009, 21:50
  #2807 (ПС)
MaDDeN расскажи что принимаешь, какие у тебя тренировки..

offline
Джеронимо
Аватар для Таяпантабули
Сообщения: 27,564
Регистрация: 04.08.2007
Откуда: 1010110
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 19 февраля 2009, 21:52
Домашняя страница ВКонтакте MySpace Отправить сообщение через twitter для Таяпантабули
  #2808 (ПС)
-Цитата от C-Bert Посмотреть сообщение
ну я не знал!!
а фото есть???
неа
нечем хвастаться то
сильный но не массивный)

offline
Shut The Fuck Up And T.
Аватар для C-Bert
Сообщения: 6,102
Регистрация: 25.08.2008
Откуда: Goldstadt Pforzheim GYM McFit
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 19 февраля 2009, 21:55
  #2809 (ПС)
-Цитата от CARBO Посмотреть сообщение
неа
нечем хвастаться то
сильный но не массивный)
ну и что!!!
за пять лет, то должно чтото быть!?

offline
Джеронимо
Аватар для Таяпантабули
Сообщения: 27,564
Регистрация: 04.08.2007
Откуда: 1010110
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 19 февраля 2009, 21:57
Домашняя страница ВКонтакте MySpace Отправить сообщение через twitter для Таяпантабули
  #2810 (ПС)
-Цитата от C-Bert Посмотреть сообщение
ну и что!!!
за пять лет, то должно чтото быть!?
если только ноги)))
как будут фотки так выложу
а лучше видюхи)))

offline
Shut The Fuck Up And T.
Аватар для C-Bert
Сообщения: 6,102
Регистрация: 25.08.2008
Откуда: Goldstadt Pforzheim GYM McFit
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 19 февраля 2009, 22:02
  #2811 (ПС)
-Цитата от CARBO Посмотреть сообщение
если только ноги)))
как будут фотки так выложу
а лучше видюхи)))
во точно видос не длинный!!!

offline
Джеронимо
Аватар для Таяпантабули
Сообщения: 27,564
Регистрация: 04.08.2007
Откуда: 1010110
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 19 февраля 2009, 22:03
Домашняя страница ВКонтакте MySpace Отправить сообщение через twitter для Таяпантабули
  #2812 (ПС)
летом соревнования
летом и видяхи)

offline
Shut The Fuck Up And T.
Аватар для C-Bert
Сообщения: 6,102
Регистрация: 25.08.2008
Откуда: Goldstadt Pforzheim GYM McFit
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 19 февраля 2009, 22:11
  #2813 (ПС)
-Цитата от CARBO Посмотреть сообщение
летом соревнования
летом и видяхи)
добро!!!

offline
Джеронимо
Аватар для Таяпантабули
Сообщения: 27,564
Регистрация: 04.08.2007
Откуда: 1010110
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 19 февраля 2009, 22:16
Домашняя страница ВКонтакте MySpace Отправить сообщение через twitter для Таяпантабули
  #2814 (ПС)
в пятницу наверно буду
приседать 150
и жать 120
насчет повторений и подходов пока не определился

offline
КЛАВА, ДАВАЙ!
Аватар для ИоанГрозный
Сообщения: 22,512
Регистрация: 08.10.2004
Откуда: Германия
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 20 февраля 2009, 00:06
Домашняя страница ВКонтакте MySpace
  #2815 (ПС)
Карбо бля так написал как будто тебя из 120 тыщ пользеватель каждый в лицо знает.. или по нику заметно что ты 5 лет штангу тягаешь))))

offline
пассивный пользователь
Аватар для ErB0L
Сообщения: 3,483
Регистрация: 10.04.2005
Откуда: dArKTAU
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 20 февраля 2009, 00:15
  #2816 (ПС)
-Цитата от Ромич Посмотреть сообщение
я себя хорошо чувствую. Может у тебя эффект плацебо сработал?
да не, помню обычный витрум сразу две штуки закидывал и так же состояние нестандартное наступало но правда не на долго, но все же..


Добавлено через 2 минуты
еще читал совет от одного пользователя, что вообще таблетку на 3 порции делишь и принимаешь после завтрака, обеда и ужина...


Добавлено через 5 минут
http://www.youtube.com/watch?v=6L040V5Znq0


Последний раз редактировалось ErB0L, 20 февраля 2009 в 00:20. Причина: Добавлено сообщение
offline
новый пользователь
Аватар для Морозыч
Сообщения: 22
Регистрация: 13.09.2008
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 20 февраля 2009, 00:43
  #2817 (ПС)
http://www.youtube.com/watch?v=boLl8rGhJvE&feature=channel_page



offline
КЛАВА, ДАВАЙ!
Аватар для ИоанГрозный
Сообщения: 22,512
Регистрация: 08.10.2004
Откуда: Германия
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 20 февраля 2009, 01:02
Домашняя страница ВКонтакте MySpace
  #2818 (ПС)
54


мощний дядька!! у нас весовая категория одинакавая будет.... а Я 5 могу)))))

offline
новый пользователь
Аватар для MaDDeN
Сообщения: 281
Регистрация: 26.02.2006
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 20 февраля 2009, 08:47
  #2819 (ПС)
Советую лет до 25 не гнатся за весами! Суставвы сука трудно лечить :/ Сам чуть от весов неебовых локти не стёр

offline
Аватар для GАБА Брецептор
Сообщения: 9,656
Регистрация: 07.01.2007
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 20 февраля 2009, 11:42
  #2820 (ПС)
-Цитата от ErB0L Посмотреть сообщение
да не, помню обычный витрум сразу две штуки закидывал и так же состояние нестандартное наступало но правда не на долго, но все же..


Добавлено через 2 минуты
еще читал совет от одного пользователя, что вообще таблетку на 3 порции делишь и принимаешь после завтрака, обеда и ужина...
вот ща таб витрума проглотил и как бы взбодрило, но это знаешь от чего, это от специфического вкуса таблетки, ну и сами витамины конечно улучшают самочувствие, вот скоро весна, авитаминоз, можно будет и по 2 таба супер-стресс закидывать. кстати вот весной же всплеск гормонов в организме, думаю с качем переть должно лучше, если конечно на девок весь тестостерон не спускать


Добавлено через 3 минуты
-Цитата от MaDDeN Посмотреть сообщение
Советую лет до 25 не гнатся за весами! Суставвы сука трудно лечить :/ Сам чуть от весов неебовых локти не стёр
ага, а типо после 25 можно ушатывать их нах? просто надо разминаться хорошо и чередовать тяжелые и средней интенсивности тренировки. конечно если все время ебашить изо всех сил, то суставы по пезде пойдут. есть кстати какие-то препы для связок и суставов, пропей, поможет.


Добавлено через 4 минуты
-Цитата от Морозыч Посмотреть сообщение
нифига он сильный дядька с такой массой 55 раз подтянуться


Последний раз редактировалось GАБА Брецептор, 20 февраля 2009 в 11:46. Причина: Добавлено сообщение
offline
Джеронимо
Аватар для Таяпантабули
Сообщения: 27,564
Регистрация: 04.08.2007
Откуда: 1010110
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 20 февраля 2009, 11:49
Домашняя страница ВКонтакте MySpace Отправить сообщение через twitter для Таяпантабули
  #2821 (ПС)
рука левая болит пиздец(
хуй знает почему
очень сильно болит
руль еле поворачивал седня

offline
Аватар для GАБА Брецептор
Сообщения: 9,656
Регистрация: 07.01.2007
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 20 февраля 2009, 12:14
  #2822 (ПС)
сбавь обороты на тренировках

offline
Джеронимо
Аватар для Таяпантабули
Сообщения: 27,564
Регистрация: 04.08.2007
Откуда: 1010110
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 20 февраля 2009, 12:29
Домашняя страница ВКонтакте MySpace Отправить сообщение через twitter для Таяпантабули
  #2823 (ПС)
дак я их и не набирал(((

offline
новый пользователь
Аватар для Mr.OSTASH
Сообщения: 25
Регистрация: 08.11.2008
Откуда: НЕФТЕЮГАНСК
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 20 февраля 2009, 22:06
  #2824 (ПС)
Ребят, а у меня такая проблема, я ноги не могу накачать ( бёдра и икры), чё интересно сила появляется, а масса не набирается. У меня верх большой по сравнению с ногами. Посоветуйте пожалуйсто что-нибудь. А то уже потихоньку развиваеться комплекс.

offline
КЛАВА, ДАВАЙ!
Аватар для ИоанГрозный
Сообщения: 22,512
Регистрация: 08.10.2004
Откуда: Германия
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 20 февраля 2009, 22:13
Домашняя страница ВКонтакте MySpace
  #2825 (ПС)
ну я те могу сказать что это скорее всего гинетика... у меня брат старший в 18 лет 85 кг весил.. груд как и спина всё широкое.. а вот ножки как у курицы)))))))) щас ему 30 и они как у курицы))))))))))))

offline
Закрытая тема
Тэги темы: ась?, бодибилдинг, железо, Качайся, короткие сроки, может, мускулы, наеб, пауэрлифтинг, штанга
Здесь присутствуют: 13 (пользователей - 0 , гостей - 13)
 
Часовой пояс GMT +3, время: 20:10.