-Цитата от Ромич

Что за табы? Почем взял?

http://www.unipharm.ru/vcd-79-1-43/c_drugsinfo.html

за 1400 взял.

Добавлено через 2 минуты

-Цитата от CARBO

от нервов короче хуйня

не только.

— при высоких нервно-психических или физических нагрузках

а что даёт то?!)))

вот вы фармацевтику любите)))

помагает выдержать тяжелые нагрузки
сердцу помогает,цнс помогает

ну я пил обычный Витрум, а в этом тот же самый Витамин С в разы больше и не только, да и убрано лишнее из состава. Все-таки необходимые витамины в таких дозах вряд ли получишь из обычных продуктов, тем более учитывая нынешнее их качество.

ну я как бы и не стрмлюсь 900 кг в сумме жать...))))))))

кстати надо тоже витаминами запастись
милдронат,ребоксин,карсил

http://dump.ru/file/1529314
обещанное видео.. парнишка при собст. весе в 49 кг тягает 135кг на раз )..

спина колесом... не долго парень этот будет становую делать...

Добавлено через 3 минуты

я так 220 подниму...

вот покажи парням как надо делать!

http://www.youtube.com/watch?v=uSADdkw9zAc

Добавлено через 11 минут

вот залил геракакла

http://www.youtube.com/watch?v=3a2lp10I22o

ну просто когда на раз тянешь, тут уже блин, хоть чем, (горбом) но вытянуть надо.. ну конечно надо спину натягивать, но при таком весе )).. ну в принципе мне пох до него))..

с такой тягой его бы дисквалифициревали бы... а смысел тянуть много но не правельно?!

ну за счет международных соревнований я не вкурсе )..
а видео ))..техничный дядя ).. был бы вес по больше, я бы посмотрел))

Добавлено через 1 минуту

и в конце правильно сказал ))

ппц горб! у него наверно позвоночник казенный, если этот поломается - новый выдадут

какая дисквалификация?хуйни не пишите

-

10. Тяга «горбом».

Это разновидность становой тяги, однако выполняется она несколько оригинально. Здесь спина специально округлена, а подбородок прижат к груди. При этом наибольшая нагрузка приходится именно на поясничный отдел, который в обычной становой тяге работает лишь в изометрическом режиме. Чтобы увеличить амплитуду, можно встать на подставку. Самое главное — вес на штанге должен быть небольшим, чтобы Вы легко контролировали его, т.к. здесь очень большая нагрузка приходится на межпозвоночные диски и можно легко получить травму. Это упражнение прокачивает небольшие мышцы и связки, и выполнять его нужно с небольшим весом.

ну это ваще пиздец...

у нас это называется "няганьская" тяга
ноги чуть шире плеч и спина горбом
голову задирают вверх
тянут кстати дохуя

ну так не кто и не спорит что в таком положения больше тянешь чем в класике...

я сам вчера тягал 105на7.. спина болит.. еще и вторая тяга потом была.. но вес уже поменьше.. 90на10 работал )).. говорит тренер, что скоро и присед будет два раза в день))..

в жиме правило новое придумали вроде как
ноги нельзя за бедра заводить
просто ебанатство

мой тренер, девушка, Катя
присед 200 кг, категория 67,5 кг
чемпионка мира, призёрка Олимпиады в Индии, Корее, и чемпионата Мира в Африке этой осенью

http://vkontakte.ru/video27205870_88602504



мой товарищъ Андрей, тренируется со мной,
жим 100 кг, вес 52.5 кг, 16 лет
чемпион Казахстана среди юниоров

http://vkontakte.ru/video27205870_87770943

братишка моего друга, тоже тренируется со мной
вес 35 кг, полуприсед 160 кг, 13 лет
будущий чемпион)

http://vkontakte.ru/video27205870_87771127


а мне пока нечем понтить ребята

вроде со боёв по рукопашке гдето видео выкидывал тут в разделе

Добавлено через 54 секунды

-Цитата от CARBO

в жиме правило новое придумали вроде как
ноги нельзя за бедра заводить
просто ебанатство

нихуя себе, а у меня мост как раз, ноги завожу далеко
ну нас пока это не коснулось вроде

-Цитата от reims

мой тренер, девушка, Катя
присед 200 кг, категория 67,5 кг
чемпионка мира, призёрка Олимпиады в Индии, Корее, и чемпионата Мира в Африке этой осенью

http://vkontakte.ru/video27205870_88602504



мой товарищъ Андрей, тренируется со мной,
жим 100 кг, вес 52.5 кг, 16 лет
чемпион Казахстана среди юниоров

http://vkontakte.ru/video27205870_87770943

братишка моего друга, тоже тренируется со мной
вес 35 кг, полуприсед 160 кг, 13 лет
будущий чемпион)

http://vkontakte.ru/video27205870_87771127


а мне пока нечем понтить ребята

вроде со боёв по рукопашке гдето видео выкидывал тут в разделе

Добавлено через 54 секунды

нихуя себе, а у меня мост как раз, ноги завожу далеко
ну нас пока это не коснулось вроде

нас уже по полной это коснулось братан

нихуясебе.. они че метан хавают ???

в 13 лет с весом 35 кг 160 на спине держать?
вас там заставляют чтоли?)))

нет, ничё не хавают, только креатин

тренер хороший просто

не верю кстати что 35-ти килограмовый мальчишка 160 со стоек снимет и удержит

я сам видел

его брат при весе 60 от груди 130 жмёт