стопятьсот видюх всяких посмотрел, столько же статей в сети прочитал..и максимум сколько продержался это до первого бухалова(4 дня)...курю уже 6-й год пиздец какой-то

не как не могу

пробовала А.Карра, пробовала гипноз. В итоге бросила сама, когда осознала всю важность и необходимость этого, вернее бесполезность и бессмысленность курения. Не курю с сентября. Курила 4 года

3 месяца не курю
просто взял и забил, т.к перестало доставлять удовольствие

-Цитата от AirMisha

А что у кого с аппетитом, утомляемостью, раздражительностью? Кто то заметил изменения?

недели 2 ходила злая

Как-то не составило большой проблемы,действительно осознавав,что нужно завязывать перестал просто курить и покупать сигареты,дабы не поддаться соблазну и вредной привычки,как не бывало...

ребят, я вот сколько пробовал бросать бросал сразу! Ну то есть выкуривал последнюю пачку и говорил себе что больше не курю, но через какое-то время снова начинал..Может лучше попробовать постепенно бросать( сегодня курить 10, завтра 9, послезавтра 8 и т.д.)? какой способ эффективнее?

-Цитата от Драпа

ребят, я вот сколько пробовал бросать бросал сразу! Ну то есть выкуривал последнюю пачку и говорил себе что больше не курю, но через какое-то время снова начинал..Может лучше попробовать постепенно бросать( сегодня курить 10, завтра 9, послезавтра 8 и т.д.)? какой способ эффективнее?

Я думаю что эффективнее сразу. Все эти "постепенные бросания"- тупняк жуткий по моему мнению. Проще говоря, зачем тянуть резину то?

Если не можешь бросить резко, то и постепенно врядли прокатит.

Я вот например деньги с сигарет не трачу. То есть я их собираю, попробуй так, может быть тебе этот стимул поможет.

-Цитата от AirMisha

-Цитата от Драпа

ребят, я вот сколько пробовал бросать бросал сразу! Ну то есть выкуривал последнюю пачку и говорил себе что больше не курю, но через какое-то время снова начинал..Может лучше попробовать постепенно бросать( сегодня курить 10, завтра 9, послезавтра 8 и т.д.)? какой способ эффективнее?

Я думаю что эффективнее сразу. Все эти "постепенные бросания"- тупняк жуткий по моему мнению. Проще говоря, зачем тянуть резину то?

Если не можешь бросить резко, то и постепенно врядли прокатит.

Я вот например деньги с сигарет не трачу. То есть я их собираю, попробуй так, может быть тебе этот стимул поможет.

ПопробуюЯ как раз коплю на новые ЭйрМаксы..если учесть что я курю только Кент..ивыкуриваю ровно по пачке в день..то можно сколотить на таких мелочах целый капитал)

вот - http://www.tryfreecandysample.com?i=218168.

А я просто кинул и все.Не знаю,как-то само вышло.

-Цитата от [Lucky MC]

прикури залупу

пожалуй лучший способ

Бросил без всяких ебучих способов для ебланов. У меня тупо есть СИЛА ВОЛИ.

скоро (29 мая чтоли) день бросания сигарет))

-Цитата от $m1te

А я просто кинул и все.Не знаю,как-то само вышло.

Вот,я так же и перестал курить,но людей с сильной силой воли,осталось мало)

-Цитата от BlackTril

Бросил без всяких ебучих способов для ебланов. У меня тупо есть СИЛА ВОЛИ.

Сила воли не очень то и помогает, когда курил больше 10 лет, последние 3 года по 2 пачки в день а то и больше. И когда не куришь хотя бы пол часа, тебя разрывает на части. Вечером перед сном не в шутку задыхаешся и уверен что тебе щас прийдет пиздец
Знаток блять

-Цитата от Bubble boy

-Цитата от BlackTril

Бросил без всяких ебучих способов для ебланов. У меня тупо есть СИЛА ВОЛИ.

Сила воли не очень то и помогает, когда курил больше 10 лет, последние 3 года по 2 пачки в день а то и больше. И когда не куришь хотя бы пол часа, тебя разрывает на части. Вечером перед сном не в шутку задыхаешся и уверен что тебе щас прийдет пиздец
Знаток блять

Ну помоему,это вообще в пример не стоит приводить,если ты там курил 10 лет,это ясно,что ты просто по одному лишь желанию,не сможешь избавиться от вредной привычки.

-Цитата от chick

бросил методом силы воли,начал курить когда щеглом был,потом осознал что мне это совсем не нужно и в сигаретах нету ни одного положительного момента
если хочешь бросить это можно сделать всегда,главное захотеть

+1

-Цитата от Тима Файсканов

есть маза типо обмакиваешь сигу в молоке потом высушиваешь и грамотно дуешь сразу блевонешь и больше не захочешь сам не пробовал так делать

есть маза не покупать сигарет, качай силу воли, мужик сказал. мужик сделал

Смолил раньше как поровоз, особенно в армии, потом тупо надоело взял и в один день бросил и уже три месяца не курю. и очень горжусь этим, курил около 7лет, я не уверен что это сила воли, это что то в тебе должно поменятся я не знаю вот кто хочет бросить смотрите на курящих с сожелением, думая что не куря ты проживешь больше, знаетели помогает

-Цитата от Bubble boy

-Цитата от BlackTril

Бросил без всяких ебучих способов для ебланов. У меня тупо есть СИЛА ВОЛИ.

Сила воли не очень то и помогает, когда курил больше 10 лет, последние 3 года по 2 пачки в день а то и больше. И когда не куришь хотя бы пол часа, тебя разрывает на части. Вечером перед сном не в шутку задыхаешся и уверен что тебе щас прийдет пиздец
Знаток блять

Мне пол года, по 10 раз в день хотелось закурить ,но хуй то там. И я бросил хоть и курил 10 лет. У меня есть сила воли.

http://www.dkg.pp.ru/nosmoke/FLEM.png

-Цитата от Rubi[Man]

-Цитата от Bubble boy

-Цитата от BlackTril

Бросил без всяких ебучих способов для ебланов. У меня тупо есть СИЛА ВОЛИ.

Сила воли не очень то и помогает, когда курил больше 10 лет, последние 3 года по 2 пачки в день а то и больше. И когда не куришь хотя бы пол часа, тебя разрывает на части. Вечером перед сном не в шутку задыхаешся и уверен что тебе щас прийдет пиздец
Знаток блять

Ну помоему,это вообще в пример не стоит приводить,если ты там курил 10 лет,это ясно,что ты просто по одному лишь желанию,не сможешь избавиться от вредной привычки.

Да хуйня это всё. Я 13 лет курил, с 13 до 26 лет. Бросил просто по одному лишь желанию, просто силой воли.

Кашель заебал меня ваще - скок он еще продолжаться будет ?
Уже 6 дней не курю

Главное не видеть в сигаретах убежище от стрессов и прочей хуеты. Надо убить условный рефлекс, по которому чуть что - тянешься за сигарету. Эти ломки при бросании курить (кружится голова, немеют уши и конечности, нездоровый кашель и т.д.) на самом деле не так мучительны - представь себе, что ты убился и тебя так плющит - станет легче т.е. попробуй поймать кайф от всех этих неудобств при бросании. Это психология: пока действительно не захочешь бросить - не бросишь!