-Цитата от Shu Ga

-Цитата от MaGnitar

-Цитата от Shu Ga

раньше пила
вообще, пить его можно даже при беременности, но я и так набираю питанием норму белков, нужную мне на данном этапе, поэтому мне сейчас он особо не нужен, поскольку дикие веса я не тягаю

Говорят он вреден

спортпит не вреден, вредна фарма и искусственные жиросжигатели
а прот - это по сути концентрат натурального белка, просто допустим тебе надо сожрать не 10 яиц и 5 грудок в день, а достаточно пары стаканов прота. он как сухое молоко

Я знаю, что это такое протеин, просто друзья говорят что это вредно

Вот шуга разбирается. Марат, прислушайся. Сейчас тебя соотношение углей белка и жиров меньше всего должно волновать, ешь все

-Цитата от MaGnitar

-Цитата от Shu Ga

-Цитата от MaGnitar

Говорят он вреден

спортпит не вреден, вредна фарма и искусственные жиросжигатели
а прот - это по сути концентрат натурального белка, просто допустим тебе надо сожрать не 10 яиц и 5 грудок в день, а достаточно пары стаканов прота. он как сухое молоко

Я знаю, что это такое протеин, просто друзья говорят что это вредно

дрочить тоже вредно, так им и передай

Шутки про хасана устарели ещё пару лет назад, кстати.

-Цитата от LinSiv

-Цитата от MaGnitar

-Цитата от Shu Ga

джиган гейнер хлыщет
и по ходу, он еще и на фарме так пухнет неплохо

Гейнер - это углеводная смесь.
Я углеводы достаточно потребляю, а вот с белками у меня проблема

Жри все подряд, я видел твои фотографии. Жри все подряд каждые 2-3 часа.

Мы знаем, но осадок остался.

-Цитата от MaGnitar

На тренировку собираюсь, хочу стать как жиган

я из спортпита пила прот, аминки, карнитин и витамины
буквально до беременности чуть не заказала гейнер, потому что я просто не могу в таких количествах жрать для массонабора

-Цитата от Shu Ga

-Цитата от MaGnitar

-Цитата от Shu Ga

спортпит не вреден, вредна фарма и искусственные жиросжигатели
а прот - это по сути концентрат натурального белка, просто допустим тебе надо сожрать не 10 яиц и 5 грудок в день, а достаточно пары стаканов прота. он как сухое молоко

Я знаю, что это такое протеин, просто друзья говорят что это вредно

дрочить тоже вредно, так им и передай

а как же мой меньшой в одиночестве пока я ему самку новую найду???он же обиду затаит

-Цитата от жора чё по чём

-Цитата от Shu Ga

-Цитата от MaGnitar

Я знаю, что это такое протеин, просто друзья говорят что это вредно

дрочить тоже вредно, так им и передай

а как же мой меньшой в одиночестве пока я ему самку новую найду???он же обиду затаит

можно купить резиновую манду. они даже с волосиками на китае лежат

-Цитата от Shu Ga

я из спортпита пила прот, аминки, карнитин и витамины
буквально до беременности чуть не заказала гейнер, потому что я просто не могу в таких количествах жрать для массонабора

Ясно

-Цитата от Shu Ga

-Цитата от жора чё по чём

-Цитата от Shu Ga

дрочить тоже вредно, так им и передай

а как же мой меньшой в одиночестве пока я ему самку новую найду???он же обиду затаит

можно купить резиновую манду. они даже с волосиками на китае лежат

ужас

-Цитата от LinSiv

-Цитата от MaGnitar

-Цитата от Shu Ga

джиган гейнер хлыщет
и по ходу, он еще и на фарме так пухнет неплохо

Гейнер - это углеводная смесь.
Я углеводы достаточно потребляю, а вот с белками у меня проблема

Жри все подряд, я видел твои фотографии. Жри все подряд каждые 2-3 часа.

Я набрал вес, правда я это сделал путём попивания пивка летом, теперь надо набрать вес другим способом

Протеины говно,сдохнете в 40 лет от сердечной недостаточности

-Цитата от MaGnitar

-Цитата от LinSiv

-Цитата от MaGnitar

Гейнер - это углеводная смесь.
Я углеводы достаточно потребляю, а вот с белками у меня проблема

Жри все подряд, я видел твои фотографии. Жри все подряд каждые 2-3 часа.

Я набрал вес, правда я это сделал путём попивания пивка летом, теперь надо набрать вес другим способом

в свое время, мои одноклассники тупо жрали все подряд: 1-е, 2-е, бутеры с чаем и пиздовали в зал. Также росли как на дрожжах без спорпита и режима. Это сейчас все загнались слишком, поэтому просто можно много жрать и все

-Цитата от MaGnitar

-Цитата от Shu Ga

-Цитата от MaGnitar

На тренировку собираюсь, хочу стать как жиган

джиган гейнер хлыщет
и по ходу, он еще и на фарме так пухнет неплохо

Гейнер - это углеводная смесь.
Я углеводы достаточно потребляю, а вот с белками у меня проблема

Штангист, гейнер - это смесь углеводов и белка. На одних белках ты рости не будешь. Бери гейнер с процентным соотношением 40/50 где-то, и не еби голову, а то тебя и с зала выгонят как с темы тренажерки

-Цитата от модный паря

Протеины говно,сдохнете в 40 лет от сердечной недостаточности

детские смеси, которыми младенцев кормят, тоже почти тот же прот, по составу там минимальные расхождения

-Цитата от модный паря

Протеины говно,сдохнете в 40 лет от сердечной недостаточности

Я для этого рибоксином закидываюсь

скоро здоровяка сместит магнитар и это будет уже совсем другой рэп

-Цитата от Shu Ga

-Цитата от MaGnitar

-Цитата от LinSiv

Жри все подряд, я видел твои фотографии. Жри все подряд каждые 2-3 часа.

Я набрал вес, правда я это сделал путём попивания пивка летом, теперь надо набрать вес другим способом

в свое время, мои одноклассники тупо жрали все подряд: 1-е, 2-е, бутеры с чаем и пиздовали в зал. Также росли как на дрожжах без спорпита и режима. Это сейчас все загнались слишком, поэтому просто можно много жрать и все

Да, но много жрать чисто физически заёбывает, кушать тогда когда тебе не очень хочется

магнитару только синтол поможет

-Цитата от Shu Ga

-Цитата от модный паря

Протеины говно,сдохнете в 40 лет от сердечной недостаточности

детские смеси, которыми младенцев кормят, тоже почти тот же прот, по составу там минимальные расхождения

а молоко и ваших титек еще лучше

-Цитата от Беппе

-Цитата от MaGnitar

-Цитата от Shu Ga

джиган гейнер хлыщет
и по ходу, он еще и на фарме так пухнет неплохо

Гейнер - это углеводная смесь.
Я углеводы достаточно потребляю, а вот с белками у меня проблема

Штангист, гейнер - это смесь углеводов и белка. На одних белках ты рости не будешь. Бери гейнер с процентным соотношением 40/50 где-то, и не еби голову, а то тебя и с зала выгонят как с темы тренажерки

Иди нахуй, не у тебя спрашивал, нахуй ты свои копейки вставляешь.

-Цитата от модный паря

Протеины говно,сдохнете в 40 лет от сердечной недостаточности

-Цитата от MaGnitar

-Цитата от Беппе

-Цитата от MaGnitar

Гейнер - это углеводная смесь.
Я углеводы достаточно потребляю, а вот с белками у меня проблема

Штангист, гейнер - это смесь углеводов и белка. На одних белках ты рости не будешь. Бери гейнер с процентным соотношением 40/50 где-то, и не еби голову, а то тебя и с зала выгонят как с темы тренажерки

Иди нахуй, не у тебя спрашивал, нахуй ты свои копейки вставляешь.

смотри, ты уже дерзкий. осталось только накачаться, мачо

-Цитата от Михаил Елисеевич

магнитару только синтол поможет

Магнитару всё поможет, если он не будет лениться