Я вот тут в поиске порылся про слова "бессоница", "сон", "спать", но все темы, что нашёл чаще всего типа "Я пошел спать", "Почему не спим" и тп. Дак вот, а вопрос я хочу поднять крайне животрепещущий и важный лично для меня. Вот у меня всё время нет времени на сон, и возникают часто мысли типа "Нахуй спать, лучше то и то". На "то и то" можно сразу не юморить, либо если шУтите, то не так, как предполагается многими. Вообщем, хочу обратиться ко всем с просьбой,
может, кто-нибудь знает какие-то средства (про "средства" тоже шутите с умом) от сна?
Что сделать, чтоб спать по 3-4 часа и при таком режиме быть всегда адекватным и более менее в тонусе?
Сколько вапче минимум сна нужно в сутки, чтоб быть способным отражать действительность и управлять мозгом?
Может, кто-то знает некие секреты?
Отсылать на форумы про здоровье не надо, там сидят зануды, которые спят по 9 часов в сутки, мне нужен именно ваш бесценный опыт молодого здорового бодрствования сутками напролёт.
Если было такое сорри, поиск я насиловал довольно долго и, если не учёл какой-то вариант названия темы, уж не обессудьте.
Надеюсь хоть на один ответ без колких классных острот...

От себя скажу, что раньше думал, что спасают кофе и сигареты, но они всё хуже действуют почему-то. Вот сегодня я принял душ в 3 ночи, в принципе помогло. Но ведь предстоит ещё целый завтрашний день. Энергетики хуйня не действуют вапче. Магия и заклинания тоже...

холодное кофе без сахара пей несколько раз в ночь....
мне помогает

-Цитата от NeStandArt

холодное кофе без сахара пей несколько раз в ночь....
мне помогает

а ты потом живая днём? ведь всё равно, наверное, весь день сонно, не варит котёл?
но я попробую, правда, кофе без сахара да ещё и холодные неособо вкусная штука, наверное))

На самом деле сон и помогает. А если его мало, то просто молодость, смотря у кого сколько её в крови.

затуши сигарету об ладонь я серьёзно, не заснёшь


а если честно, если человек хочет реально спать, то ничего не поможет

Хип-Хоп.Ру хорошо помогает против сна

Окрылённые мысли помогают. И необязательно любовью.

А вообще нужно спать. Думаешь, теряешь время на сон? Ты больше утратишь его на пробуждение своих утрене-дневных мыслей.

Либо стань наркоманом. У них, наверно, всё зашибись, если есть доза.

Айси, если б я мог во сне делать, например, ну хотя бы курсовую или ну, возьмём другую область занятости, тусовать и общаться, то я бы с удовольствием спал целыми днями. А получается, что срубает в самые ответственные моменты, прям напасть человеческая - сон А насчёт мыслей согласен, но настаёт момент, когда окрыляет лишь мягкая кроватка...)) Ну Наполеон же спал по 4 час, как-то ему это удавалось, и вроде не ширялся особо, правда немного двинутый был

Just_Rasta, ну с сигой, конечно, дельный совет. Но я с таким же успехом могу серной кислоты себе вылить в кровать или спалить квартиру, тады ваще негде будет спать Это уход от проблемы.)
Ну всё равно есть какие-нибудь штуки...Может там попрыгать или не знаю че-нить типа такого

S3T-2SA, помогать-то он помогает, но другого делать не дает, значит по эффективности, если брать делание курсовой как цель, сон даже выигрывает

Выносливость организма тогда. И всё тут.

Ельцин тоже спал 4 часа. Бодрым мужчинкой был. Если бы не алкоголь, неположенный ему в таких размерах из-за сердца.

А ты думаешь, Наполеону легко давалась эта бессоница?

Это просто надо поймать определённый настрой во имя дела.

Думаю да, с его фанатичностью он по-моему вообще мог и не спать, просто, наверное, боялся, что его совсем тогда за демона считать будут. Правда, с галлюцинациями у него тоже вроде бы проблем не было, дружил он с ними постоянно
Я просто пробовал спать по 4 часа. Это невозможно, потому что если я проснулся, то меня ведёт в постель сам факт того, что я ещё могу немного поспать.) Лень видать просто. Просто вроде есть какие-то там штуки типа когда лучше ложиться, а когда вставать, в какое время....наверное, еще от этого зависит скока проспишь...

Ну некоторые говорят: 3, 6, 9 часов, не выбиваясь за рамки каждого, это вполне .

позитивные ритмы ска тебе недадут заснуть

Айси, ну в принципе они правы в 6, 9, а 3 только двумя заходами действует )))

НОф84, . Не сомневаюсь. Ещё есть классные группы Clawfinger и Cannibal Corpse, их позитивные ритмы не дали бы заснуть даже художнику Афанасию из дома напротив.))

Я помню, точь в точь 3 часа проспала, и, о чудо!, подействовало.

-Цитата от Fired

Айси

НОф84, . Не сомневаюсь. Ещё есть классные группы Clawfinger и Cannibal Corpse, их позитивные ритмы не дали бы заснуть даже художнику Афанасию из дома напротив.))

раз уж на то пошло, то никак не обойтись без: Accept, Megadeth, и Manowar

какой там спать!, жить незахочецца

Помню читал где-то , что долше всего живут люди которые спят 7 часов в сутки одним заходом , ещё там написано , что спать нужно обязательно нечётное количество часов.Не знаю как это правда удалось Китайским учёным )

Переодически пить чёрный чай и сё...

Повьёбывай на 13 часовой работе без выходных и ты забудешь про то, что тут писал

Наполеон спал 4 часа и считал, что все мужчины должны спать не больше 4 часов, поэтому вся его армия спала столько же. Но мы знаем где он после этого доживал остатки жизни.

А ваапще кушай таблы, нюхай порох и все

-Цитата от L.C.[Flava Star]

Повьёбывай на 13 часовой работе без выходных и ты забудешь про то, что тут писал

Кстати да!
Я с завтрашнего дня начинаю работать на 11ти часовой работе...

Пей как можно больше кофе, желательно чёрный. Тогда доооооооолго спать не будешь.