Оулс - да я вот хер знает когда с тобой на эту тему говорил так и не понял, почему гребцы не здоровенные, ну по-крайней мере по плечевому и спине, раз у вас такие жесткачи. не понятно както.

Чё за видео? Я нигде не вижу

на прошлой странице внутри поста моего)

Чтото вообще никакой ссылки в твоем посте Лёша я не обнаружил(( просто ровный текст идёт и всё... Это там где топ 10

-Цитата от Алексей Несмешной

Оулс - да я вот хер знает когда с тобой на эту тему говорил так и не понял, почему гребцы не здоровенные, ну по-крайней мере по плечевому и спине, раз у вас такие жесткачи. не понятно както.

что по твойму здоровенные? как лифтеры чтоли?
мы и не должны быть здоровыми по идее, нужно свой вес полностью обрабатывать, у нас выносливость главное.
а так тяжи то здоровые есть.
на длинные дистанции я любого лифтера по идее накатаю
хотя мой вес 78 всего при росте 196, потому что они закисляются тупо и все
на 500 метров еще позарубаюсь, и не факт что я вывезу, 50/50, дистанция короткая же.
у нас тренировки все на выносливость идут
на офп вон 10 минут приседания с 40 кг, раз 250 приседать надо)
и про плечевой пояс, у нас ноги и спина основные мышцы рабочие)

Добавлено через 10 минут

а про тяжей в гребле - нужно лет 8-10 тренироваться чтобы стать прям реально здоровым
и то все гребцы одинаковые, в академии в 4х и 8х 195-198 и вес 95 кг примерно

заебись нагрузки)

-Цитата от A Piece Of Strange

что по твойму здоровенные? как лифтеры чтоли?
мы и не должны быть здоровыми по идее, нужно свой вес полностью обрабатывать, у нас выносливость главное.
а так тяжи то здоровые есть.
на длинные дистанции я любого лифтера по идее накатаю
хотя мой вес 78 всего при росте 196, потому что они закисляются тупо и все
на 500 метров еще позарубаюсь, и не факт что я вывезу, 50/50, дистанция короткая же.
у нас тренировки все на выносливость идут
на офп вон 10 минут приседания с 40 кг, раз 250 приседать надо)
и про плечевой пояс, у нас ноги и спина основные мышцы рабочие)

это понятно и логично, но все равно выполняя такой объем работы на спину например она непроизвольно должна быть широченной. вот плавцов если в пример даже взять.

неа, широчайшая работает только так сказать на добивание гребка, когда ноги и спина уже сработали, и по инерции весло еще идет нужно его дотянуть резко.
а у плавцов эта мышца ваще работает безостановочно

Вот короче именно поэтому я считаю греблю пиздатым видом спорта. Очень самобытный, своеобразный и интересный хотя бы по-исполнению
Пришел бы посмотреть на соревнования с удовольствием.

вот у нас на широчайшую есть тяга лежа
доску на шведскую стенку и козла а внизу штанга
обычно 4 подхода по 50 раз 45-50 кг делаем
и то когда мы делаем мы не статично поднимаем опускаем, а спиной сначала как бы выдергиваешь ее и потом дотягиваешь уже ее по инерции идущую.
главное рывок)

Добавлено через 4 минуты

-Цитата от Алексей Несмешной

Вот короче именно поэтому я считаю греблю пиздатым видом спорта. Очень самобытный, своеобразный и интересный хотя бы по-исполнению
Пришел бы посмотреть на соревнования с удовольствием.

можно и поучавствовать в эстафете)
там 4 человека надо) по 500 метров каждый идет а потом результаты складывают)


жалко очень что в россии гребля заброшенный вид спорта(( щас вот че то совсем децл поднимается а так ваще ниче нет( все на энтузиастах держится
и жалко что на сборы не уехал( учеба(
в сша и европе это ваще самый элитный спорт считается

ага я так в общем-то и думал,ц елевая группа мышц должна срабатывать обходя мертвую точку, в отличие от того, как просто прокачивают мышц, там рывок как раз обходится, а на пике подъема идет нагрузка. Короче, я тебя понял. динамика другая

http://www.youtube.com/watch?v=9GaDqzSDBk8

вот охуенный ролик показывающий всю красоту этого спорта)

нихуясебе

пиздец там на трибунах народу, в россии нихуя такого не увидишь никогда(

на олимпиаде смотрел, когда наши выиграли. а так как-то не особо, по-моему нихуя не красивый спорт. ну эт моё мнение.

ну все фломастеры разные)

давайте по лету заплыв устроим на водохранилище

да не володь, я такие виды сопрта люблю, котоыре не из пзды высосаны, а сосвоей динамикой, со своими абсолютно традициями.


Вовоан ты видос на предыдущей странице смотрел?))

еще идеи

-Цитата от Khali

давайте по лету заплыв устроим на водохранилище

в затоне

Добавлено через 36 секунд

-Цитата от A Piece Of Strange

еще идеи

может в футбольчик?))

-Цитата от Алексей Несмешной

в затоне

не, в затоне много трупов плавает) и водичка грязная, цыгане коней купают

-Цитата от Алексей Несмешной

а чего в этом такого? мы ж не убдем так ходить повсюду)

короче я сегодня Дыму сказал и не отказываюсь от своих слов... если даже мы выиграем, я с проигравшей командой накрашусь! поддержу пацанов!

БУФФОН ТОП 10 - ШЕДЕВР!

-Цитата от Дигги Ди

короче я сегодня Дыму сказал и не отказываюсь от своих слов... если даже мы выиграем, я с проигравшей командой накрашусь! поддержу пацанов!

БУФФОН ТОП 10 - ШЕДЕВР!

респект ) Денис - мы то всё равно выйграем !

Дигги, немного подозрительно конечно. но всё-равно респект

более чем подозрительно