Hip-Hop.Ru - Центральный сайт о Хип Хоп культуре в Рунете

Новосибирск
  Hip-Hop.Ru Форум Комьюнити Сообщения за день Баня Поиск
в Бане
Аватар для Dest
Сообщения: 43,965
Регистрация: 13.05.2001
Откуда: метрофлекс
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 марта 2008, 20:21
Домашняя страница ВКонтакте Live Journal MySpace LastFm Отправить сообщение для Dest с помощью AIM Отправить сообщение для Dest с помощью Yahoo Отправить сообщение через twitter для Dest
  #1326 (ПС)
Оулс - да я вот хер знает когда с тобой на эту тему говорил так и не понял, почему гребцы не здоровенные, ну по-крайней мере по плечевому и спине, раз у вас такие жесткачи. не понятно както.

offline
Ответить с цитированием
Я в ахуе!
Аватар для Вахъ
Сообщения: 1,136
Регистрация: 11.06.2006
Откуда: Новосиб-Сити на Оби
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 марта 2008, 20:26
  #1327 (ПС)
Чё за видео? Я нигде не вижу

offline
Ответить с цитированием
в Бане
Аватар для Dest
Сообщения: 43,965
Регистрация: 13.05.2001
Откуда: метрофлекс
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 марта 2008, 20:28
Домашняя страница ВКонтакте Live Journal MySpace LastFm Отправить сообщение для Dest с помощью AIM Отправить сообщение для Dest с помощью Yahoo Отправить сообщение через twitter для Dest
  #1328 (ПС)
на прошлой странице внутри поста моего)

offline
Ответить с цитированием
Я в ахуе!
Аватар для Вахъ
Сообщения: 1,136
Регистрация: 11.06.2006
Откуда: Новосиб-Сити на Оби
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 марта 2008, 20:37
  #1329 (ПС)
Чтото вообще никакой ссылки в твоем посте Лёша я не обнаружил(( просто ровный текст идёт и всё... Это там где топ 10

offline
Ответить с цитированием
speaks
Аватар для Gleb Owls
Сообщения: 1,099
Регистрация: 04.12.2006
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 марта 2008, 20:41
  #1330 (ПС)
-Цитата от Алексей Несмешной Посмотреть сообщение
Оулс - да я вот хер знает когда с тобой на эту тему говорил так и не понял, почему гребцы не здоровенные, ну по-крайней мере по плечевому и спине, раз у вас такие жесткачи. не понятно както.
что по твойму здоровенные? как лифтеры чтоли?
мы и не должны быть здоровыми по идее, нужно свой вес полностью обрабатывать, у нас выносливость главное.
а так тяжи то здоровые есть.
на длинные дистанции я любого лифтера по идее накатаю
хотя мой вес 78 всего при росте 196, потому что они закисляются тупо и все
на 500 метров еще позарубаюсь, и не факт что я вывезу, 50/50, дистанция короткая же.
у нас тренировки все на выносливость идут
на офп вон 10 минут приседания с 40 кг, раз 250 приседать надо)
и про плечевой пояс, у нас ноги и спина основные мышцы рабочие)


Добавлено через 10 минут
а про тяжей в гребле - нужно лет 8-10 тренироваться чтобы стать прям реально здоровым
и то все гребцы одинаковые, в академии в 4х и 8х 195-198 и вес 95 кг примерно


Последний раз редактировалось Gleb Owls, 13 марта 2008 в 20:51. Причина: Добавлено сообщение
offline
Ответить с цитированием
a.k.a wwwkuragaru
Аватар для Евгений Дмитриевич
Сообщения: 4,115
Регистрация: 27.11.2006
Откуда: Новосибирск
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 марта 2008, 20:52
  #1331 (ПС)
заебись нагрузки)

offline
Ответить с цитированием
в Бане
Аватар для Dest
Сообщения: 43,965
Регистрация: 13.05.2001
Откуда: метрофлекс
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 марта 2008, 20:53
Домашняя страница ВКонтакте Live Journal MySpace LastFm Отправить сообщение для Dest с помощью AIM Отправить сообщение для Dest с помощью Yahoo Отправить сообщение через twitter для Dest
  #1332 (ПС)
-Цитата от A Piece Of Strange Посмотреть сообщение
что по твойму здоровенные? как лифтеры чтоли?
мы и не должны быть здоровыми по идее, нужно свой вес полностью обрабатывать, у нас выносливость главное.
а так тяжи то здоровые есть.
на длинные дистанции я любого лифтера по идее накатаю
хотя мой вес 78 всего при росте 196, потому что они закисляются тупо и все
на 500 метров еще позарубаюсь, и не факт что я вывезу, 50/50, дистанция короткая же.
у нас тренировки все на выносливость идут
на офп вон 10 минут приседания с 40 кг, раз 250 приседать надо)
и про плечевой пояс, у нас ноги и спина основные мышцы рабочие)
это понятно и логично, но все равно выполняя такой объем работы на спину например она непроизвольно должна быть широченной. вот плавцов если в пример даже взять.

offline
Ответить с цитированием
speaks
Аватар для Gleb Owls
Сообщения: 1,099
Регистрация: 04.12.2006
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 марта 2008, 20:56
  #1333 (ПС)
неа, широчайшая работает только так сказать на добивание гребка, когда ноги и спина уже сработали, и по инерции весло еще идет нужно его дотянуть резко.
а у плавцов эта мышца ваще работает безостановочно

offline
Ответить с цитированием
в Бане
Аватар для Dest
Сообщения: 43,965
Регистрация: 13.05.2001
Откуда: метрофлекс
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 марта 2008, 20:59
Домашняя страница ВКонтакте Live Journal MySpace LastFm Отправить сообщение для Dest с помощью AIM Отправить сообщение для Dest с помощью Yahoo Отправить сообщение через twitter для Dest
  #1334 (ПС)
Вот короче именно поэтому я считаю греблю пиздатым видом спорта. Очень самобытный, своеобразный и интересный хотя бы по-исполнению
Пришел бы посмотреть на соревнования с удовольствием.

offline
Ответить с цитированием
speaks
Аватар для Gleb Owls
Сообщения: 1,099
Регистрация: 04.12.2006
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 марта 2008, 21:01
  #1335 (ПС)
вот у нас на широчайшую есть тяга лежа
доску на шведскую стенку и козла а внизу штанга
обычно 4 подхода по 50 раз 45-50 кг делаем
и то когда мы делаем мы не статично поднимаем опускаем, а спиной сначала как бы выдергиваешь ее и потом дотягиваешь уже ее по инерции идущую.
главное рывок)


Добавлено через 4 минуты
-Цитата от Алексей Несмешной Посмотреть сообщение
Вот короче именно поэтому я считаю греблю пиздатым видом спорта. Очень самобытный, своеобразный и интересный хотя бы по-исполнению
Пришел бы посмотреть на соревнования с удовольствием.
можно и поучавствовать в эстафете)
там 4 человека надо) по 500 метров каждый идет а потом результаты складывают)


жалко очень что в россии гребля заброшенный вид спорта(( щас вот че то совсем децл поднимается а так ваще ниче нет( все на энтузиастах держится
и жалко что на сборы не уехал( учеба(
в сша и европе это ваще самый элитный спорт считается


Последний раз редактировалось Gleb Owls, 13 марта 2008 в 21:06. Причина: Добавлено сообщение
offline
Ответить с цитированием
в Бане
Аватар для Dest
Сообщения: 43,965
Регистрация: 13.05.2001
Откуда: метрофлекс
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 марта 2008, 21:08
Домашняя страница ВКонтакте Live Journal MySpace LastFm Отправить сообщение для Dest с помощью AIM Отправить сообщение для Dest с помощью Yahoo Отправить сообщение через twitter для Dest
  #1336 (ПС)
ага я так в общем-то и думал,ц елевая группа мышц должна срабатывать обходя мертвую точку, в отличие от того, как просто прокачивают мышц, там рывок как раз обходится, а на пике подъема идет нагрузка. Короче, я тебя понял. динамика другая

offline
Ответить с цитированием
speaks
Аватар для Gleb Owls
Сообщения: 1,099
Регистрация: 04.12.2006
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 марта 2008, 21:09
  #1337 (ПС)
http://www.youtube.com/watch?v=9GaDqzSDBk8


вот охуенный ролик показывающий всю красоту этого спорта)

offline
Ответить с цитированием
Аватар для kajemaje
Сообщения: 14,769
Регистрация: 12.03.2005
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 марта 2008, 21:10
  #1338 (ПС)
нихуясебе

offline
Ответить с цитированием
speaks
Аватар для Gleb Owls
Сообщения: 1,099
Регистрация: 04.12.2006
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 марта 2008, 21:13
  #1339 (ПС)
пиздец там на трибунах народу, в россии нихуя такого не увидишь никогда(

offline
Ответить с цитированием
Аватар для Тютинька
Сообщения: 5,832
Регистрация: 21.02.2007
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 марта 2008, 21:16
LastFm
  #1340 (ПС)
на олимпиаде смотрел, когда наши выиграли. а так как-то не особо, по-моему нихуя не красивый спорт. ну эт моё мнение.

offline
Ответить с цитированием
speaks
Аватар для Gleb Owls
Сообщения: 1,099
Регистрация: 04.12.2006
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 марта 2008, 21:16
  #1341 (ПС)
ну все фломастеры разные)

offline
Ответить с цитированием
Аватар для Тютинька
Сообщения: 5,832
Регистрация: 21.02.2007
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 марта 2008, 21:19
LastFm
  #1342 (ПС)
давайте по лету заплыв устроим на водохранилище

offline
Ответить с цитированием
в Бане
Аватар для Dest
Сообщения: 43,965
Регистрация: 13.05.2001
Откуда: метрофлекс
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 марта 2008, 21:22
Домашняя страница ВКонтакте Live Journal MySpace LastFm Отправить сообщение для Dest с помощью AIM Отправить сообщение для Dest с помощью Yahoo Отправить сообщение через twitter для Dest
  #1343 (ПС)
да не володь, я такие виды сопрта люблю, котоыре не из пзды высосаны, а сосвоей динамикой, со своими абсолютно традициями.


Вовоан ты видос на предыдущей странице смотрел?))

offline
Ответить с цитированием
speaks
Аватар для Gleb Owls
Сообщения: 1,099
Регистрация: 04.12.2006
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 марта 2008, 21:22
  #1344 (ПС)
еще идеи

offline
Ответить с цитированием
в Бане
Аватар для Dest
Сообщения: 43,965
Регистрация: 13.05.2001
Откуда: метрофлекс
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 марта 2008, 21:24
Домашняя страница ВКонтакте Live Journal MySpace LastFm Отправить сообщение для Dest с помощью AIM Отправить сообщение для Dest с помощью Yahoo Отправить сообщение через twitter для Dest
  #1345 (ПС)
-Цитата от Khali Посмотреть сообщение
давайте по лету заплыв устроим на водохранилище
в затоне


Добавлено через 36 секунд
-Цитата от A Piece Of Strange Посмотреть сообщение
еще идеи
может в футбольчик?))


Последний раз редактировалось Dest, 13 марта 2008 в 21:24. Причина: Добавлено сообщение
offline
Ответить с цитированием
Аватар для Тютинька
Сообщения: 5,832
Регистрация: 21.02.2007
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 марта 2008, 21:41
LastFm
  #1346 (ПС)
-Цитата от Алексей Несмешной Посмотреть сообщение
в затоне
не, в затоне много трупов плавает) и водичка грязная, цыгане коней купают

offline
Ответить с цитированием
в Бане
Сообщения: 18,602
Регистрация: 22.09.2001
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 марта 2008, 22:23
  #1347 (ПС)
-Цитата от Алексей Несмешной Посмотреть сообщение
а чего в этом такого? мы ж не убдем так ходить повсюду)
короче я сегодня Дыму сказал и не отказываюсь от своих слов... если даже мы выиграем, я с проигравшей командой накрашусь! поддержу пацанов!

БУФФОН ТОП 10 - ШЕДЕВР!

offline
Ответить с цитированием
el fenomeno
Аватар для Лидер экономии
Сообщения: 2,793
Регистрация: 19.12.2007
Откуда: ПФК"VATO"
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 марта 2008, 22:27
  #1348 (ПС)
-Цитата от Дигги Ди Посмотреть сообщение
короче я сегодня Дыму сказал и не отказываюсь от своих слов... если даже мы выиграем, я с проигравшей командой накрашусь! поддержу пацанов!

БУФФОН ТОП 10 - ШЕДЕВР!
респект ) Денис - мы то всё равно выйграем !

offline
Ответить с цитированием
Аватар для Тютинька
Сообщения: 5,832
Регистрация: 21.02.2007
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 марта 2008, 22:30
LastFm
  #1349 (ПС)
Дигги, немного подозрительно конечно. но всё-равно респект

offline
Ответить с цитированием
активный пользователь
Аватар для KOBE
Сообщения: 9,134
Регистрация: 26.04.2003
Откуда: Nsk
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 13 марта 2008, 23:07
ВКонтакте MySpace
  #1350 (ПС)
более чем подозрительно

offline
Ответить с цитированием
Ответ
Здесь присутствуют: 39 (пользователей - 0 , гостей - 39)
 
Похожие темы на: Спорт в Новосибирске часть 2! Футбольный Сезон!
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Кто по вашему самый ахуенный футбольный тренер? Den K. Спорт — наш друг! 247 6 февраля 2013
Футбольный Фристайл ColdeR Безбашенное общение 14 11 июня 2008
Спорт в Новосибирске. Зима! коньки, клюшки, санки) Вахъ Новосибирск 4972 29 февраля 2008
Забавный футбольный спор с Соней dronnyboy Разговоры 2 15 июня 2006
Футбольный трансферный рынок после ЧЕ2004 SoM Спорт — наш друг! 13 4 августа 2004
Часовой пояс GMT +3, время: 16:01.