-Цитата от evilfrey

-Цитата от Mackez

-Цитата от evilfrey

уже прошли, первые пол года было вначале с башкой типа сосуды там лопаются, потом с сердцем. по каждому из загонов скорую вызывал

принимал что?ну или вообще без врачевателей обошелся(вроде как есть люди, которые там с помощью разных методик ликвидируют ПА самостоятельно)?Меня вот направили на обследование в психушку после консультации с психотерапевтом, дальше решат, как мен лечить.Дабы избежать оффтопа, замечу, что у меня сонный паралич стартовал вместе с ПА.Всего было три эпизода за последние 5 месяцев.Он абсолютно безвреден, хотя уже вероятнее всего писали (столкнувшиеся с ним наверняка знают), да и как его предотвратить тоже думаю наслышаны

везде побывал. даже до психотерапевта дошёл. на учёба не сильно позволяет по врачам разгуляться. пил только тералиджен пол пачки, хотя прописывали феназепам потом и парарексетин, жёстко в общем хотели меня посадить. а так уйти от па - перестать бояться смерти лично для меня. здравый рецепт

это будет довольно непросто, поскольку во время ПА я боюсь не смерти, более того, я сам не знаю чего я так боюсь (ну типично при ПА)

что такое ПА?

-Цитата от Hey Man!

что такое ПА?

Аббревиатура.
Паническая атака

нехуй DXM употреблять

гномы какие-то бегали сзади, а я повернуться не мог нихуя, краем глаза видел их
наверное эти

...

-Цитата от KOULD

У меня есть отработанная схема, как выходить из этого состояния, стараюсь закричать, но как и у всех кричу, но не выходит, тогда начинаю глубоко дышать и изо всех сил выдавливать крик, когда начинаю кричать, то от собственного же крика и просыпаюсь полностью, переворачиваюсь на другой бок и дальше сплю, те кто видел это в ахуе

ты не дури. Не надо кричать и чо то делать. Просто расслабься

Это болезнь какая-то?вообще первый раз слышу

это не болезнь.

была разок такая хуйня. крутился против часовой стрелки в своей комнате; и по ощущениям шевелил руками, а по факту они оставались на месте. у моего знакомого эта штука постоянно, раз в месяц точно случается. если хотите, поспрашиваю у него историй разных, да тут поведаю

Добавлено через 2 минуты 38 секунд

кстати, ещё на опыте могу сказать, что сонный паралич в 99% связан так или иначе с затеканием какой-либо части тела

Добавлено через 8 минут 30 секунд

-Цитата от Рока

у меня тоже такая хуйня была, я как то проснулся, лежу глазами хлопаю, че та пытаюсь ногой пошевелить и нихуя, рукой тоже не могу, подумал что все пиздец доигрался, потом понял что это блять я в одеяле запутался и что все нормально, распутался и пошел по делам

-Цитата от ван Котоби

-Цитата от KOULD

У меня есть отработанная схема, как выходить из этого состояния, стараюсь закричать, но как и у всех кричу, но не выходит, тогда начинаю глубоко дышать и изо всех сил выдавливать крик, когда начинаю кричать, то от собственного же крика и просыпаюсь полностью, переворачиваюсь на другой бок и дальше сплю, те кто видел это в ахуе

ты не дури. Не надо кричать и чо то делать. Просто расслабься

Мне всегда мерещиться, что я сплю лицом к стене, а за спиной кто-то ходит и хотят что-то со мной сделать возможно, я хочу повернуться, но не могу, просто так лежать по началу было страшно, вот и кричал

-Цитата от Gringza

гномы какие-то бегали сзади, а я повернуться не мог нихуя, краем глаза видел их
наверное эти

...

это что за пиздец программа?
гномы бля задом наперед говорят
кто то в это верит?

Где-то читал, что надо стараться двигать ногой. Вытягивать мысок. И знаете, помогает. Начинаю ногой шевелить и все шевелится остальное. А так задолбала такая тема(

-Цитата от LinSiv

-Цитата от ZiC

заметил большинство отписавшихся в теме ссат этого состояния, хотя объективно ничего в нём страного нет. мало того, это отличный шанс попасть напрямую в осознанный сон

я как написал - кайфую от этого

Добавлено через 27 минут 57 секунд

могу даже кулстори написать.
было года три назад. тогда они у меня только начинались. уснул в обед на кровати, на спине, голова очень сильно запрокинута назад (это самые главные условия сонного паралича), устал сильно и поэтому в таком неудобном положении ушел почти в секунды, но не тут-то было, мозг до сих пор работал, и что еще хуже, телек был включен и я отчетливо слышал какие-то ебаные голоса, но не мог разобрать их, бля это было жутко, я не мог двинуться, рядом с кроватью стояло два стула, и МНЕ В ГОЛОВУ ВЗБРЕЛО, что на них сидят мои давно умершие бабушка и дедушка, чьи портреты висят у меня на стене, это был пиздец, я вам скажу, они о чем-то разговаривали между собой. кстати, рядом с ногами была подушка, я отчаянно пытался выйти из этого состояния, и в порыве дернул ногой и подушка упала, начала биться об пол, я, еще не успев полностью оклиматься, вдруг решил, что это бабушка с дедушкой убежали, так как я проснулся. бляяя, я потом пошел по квартире смотреть нет ли там кого
бэдтрип пиздец короче
а в последнее время кайфую, однажды ночью показалось, что у меня в комнате кто-то намаз читает, было страшно, но когда очнулся прикальнулся с этого жестко

нечто похожее было
тоже уснул не до конца, под треки боба и судорожно пытался выключить, не понимая что не в теле нахожусь в данный момент
сначала выключил колонки, потом вынул из розетки, потом начал колонки разъёбывать, а трек всё играет. сукааааа

-Цитата от KOULD

-Цитата от ван Котоби

-Цитата от KOULD

У меня есть отработанная схема, как выходить из этого состояния, стараюсь закричать, но как и у всех кричу, но не выходит, тогда начинаю глубоко дышать и изо всех сил выдавливать крик, когда начинаю кричать, то от собственного же крика и просыпаюсь полностью, переворачиваюсь на другой бок и дальше сплю, те кто видел это в ахуе

ты не дури. Не надо кричать и чо то делать. Просто расслабься

Мне всегда мерещиться, что я сплю лицом к стене, а за спиной кто-то ходит и хотят что-то со мной сделать возможно, я хочу повернуться, но не могу, просто так лежать по началу было страшно, вот и кричал

в том, что тебе что то мерещится, это не паралич виноват, а ты сам. Твой страх. Мне тоже поначалу ведьмы под ухом орали, а потом просто начала расслабляться и отпускать это состояние, и всякие страшилки перестали мерещиться

-Цитата от ван Котоби

-Цитата от KOULD

-Цитата от ван Котоби

ты не дури. Не надо кричать и чо то делать. Просто расслабься

Мне всегда мерещиться, что я сплю лицом к стене, а за спиной кто-то ходит и хотят что-то со мной сделать возможно, я хочу повернуться, но не могу, просто так лежать по началу было страшно, вот и кричал

в том, что тебе что то мерещится, это не паралич виноват, а ты сам. Твой страх. Мне тоже поначалу ведьмы под ухом орали, а потом просто начала расслабляться и отпускать это состояние, и всякие страшилки перестали мерещиться

То есть когда у тебя начинается такое состояние, ты просто расслабляешься и дальше спишь?

-Цитата от KOULD

-Цитата от ван Котоби

-Цитата от KOULD

Мне всегда мерещиться, что я сплю лицом к стене, а за спиной кто-то ходит и хотят что-то со мной сделать возможно, я хочу повернуться, но не могу, просто так лежать по началу было страшно, вот и кричал

в том, что тебе что то мерещится, это не паралич виноват, а ты сам. Твой страх. Мне тоже поначалу ведьмы под ухом орали, а потом просто начала расслабляться и отпускать это состояние, и всякие страшилки перестали мерещиться

То есть когда у тебя начинается такое состояние, ты просто расслабляешься и дальше спишь?

да, расслабляюсь и засыпаю. Попадаю в осознанный сон. И потом уже нормально просыпаюсь. Ну как нормально? Несколько раз

-Цитата от ван Котоби

-Цитата от KOULD

-Цитата от ван Котоби

в том, что тебе что то мерещится, это не паралич виноват, а ты сам. Твой страх. Мне тоже поначалу ведьмы под ухом орали, а потом просто начала расслабляться и отпускать это состояние, и всякие страшилки перестали мерещиться

То есть когда у тебя начинается такое состояние, ты просто расслабляешься и дальше спишь?

да, расслабляюсь и засыпаю. Попадаю в осознанный сон. И потом уже нормально просыпаюсь. Ну как нормально? Несколько раз

У меня не разу небыло ОС, было, что я осознавал все происходящее, но не мог визуализировать и влиять на события. Ну в любом случае я попробую метод расслабления, хотя фиг знает, как это у меня получится

-Цитата от KOULD

-Цитата от ван Котоби

-Цитата от KOULD

То есть когда у тебя начинается такое состояние, ты просто расслабляешься и дальше спишь?

да, расслабляюсь и засыпаю. Попадаю в осознанный сон. И потом уже нормально просыпаюсь. Ну как нормально? Несколько раз

У меня не разу небыло ОС, было, что я осознавал все происходящее, но не мог визуализировать и влиять на события. Ну в любом случае я попробую метод расслабления, хотя фиг знает, как это у меня получится

вот тоже своим ос управлять не могу. Только знаю, что сплю и всё.
Обязательно получится

-Цитата от ван Котоби

-Цитата от KOULD

-Цитата от ван Котоби

в том, что тебе что то мерещится, это не паралич виноват, а ты сам. Твой страх. Мне тоже поначалу ведьмы под ухом орали, а потом просто начала расслабляться и отпускать это состояние, и всякие страшилки перестали мерещиться

То есть когда у тебя начинается такое состояние, ты просто расслабляешься и дальше спишь?

да, расслабляюсь и засыпаю. Попадаю в осознанный сон. И потом уже нормально просыпаюсь. Ну как нормально? Несколько раз

Это реально настолько круто, на сколько это описывают?

-Цитата от Mackez

-Цитата от ван Котоби

-Цитата от KOULD

То есть когда у тебя начинается такое состояние, ты просто расслабляешься и дальше спишь?

да, расслабляюсь и засыпаю. Попадаю в осознанный сон. И потом уже нормально просыпаюсь. Ну как нормально? Несколько раз

Это реально настолько круто, на сколько это описывают?

А тебе не хотелось бы создавать во сне что угодно? не просто спать, но и управлять сном, по моему это очень круто! об этом есть отдельная тема
https://www.hip-hop.ru/forum/osoznannye-snovideniya-355724/

-Цитата от KOULD

-Цитата от Mackez

-Цитата от ван Котоби

да, расслабляюсь и засыпаю. Попадаю в осознанный сон. И потом уже нормально просыпаюсь. Ну как нормально? Несколько раз

Это реально настолько круто, на сколько это описывают?

А тебе не хотелось бы создавать во сне что угодно? не просто спать, но и управлять сном, по моему это очень круто! об этом есть отдельная тема
https://www.hip-hop.ru/forum/osoznannye-snovideniya-355724/

У экспериментов с изменением сознания есть и обратные стороны.Я бы не рискнул пробовать все эти практики при своем и без того плачевном состоянии.

-Цитата от Mackez

-Цитата от KOULD

-Цитата от Mackez

Это реально настолько круто, на сколько это описывают?

А тебе не хотелось бы создавать во сне что угодно? не просто спать, но и управлять сном, по моему это очень круто! об этом есть отдельная тема
https://www.hip-hop.ru/forum/osoznannye-snovideniya-355724/

У экспериментов с изменением сознания есть и обратные стороны.Я бы не рискнул пробовать все эти практики при своем и без того плачевном состоянии.

Ну я бы и сам не рискнул

я не понимаю о чём вы

ссаный паралич. была такая хуета у меня. вроде проснулся, хочеш встать а не можеш

частенько бывает.
сёня утром прям какой - то особенно жёсткий был, сначала снился сон, что я типо захавал какую - то таблетку и у меня начало будто бы "сжиматься" лицо под внешним давлением и "проваливаться" язык, в итоге мало того, что с трудом проснулся, так к стандартному параличу ещё добавилось то, что как будто отдышаться не могу
буэээ, короч.

Добавлено через 3 минуты

смотрю тут ОС тоже обсуждают, тоже довольно частая херня со мной) причём, сука, не могу его контролировать в плане того, чтоб он не заканчивался (пытаюсь какие - то техники "во сне" делать, типа посмотреть на руки, отвлечся и т.д., чтобы сон продолжался), один хуй на самом интересном месте обрывается