Ну вроде как да!!! Я тоже отжимаюсь!!! Хорошо дельтовидные мышцы качает!!!

twist ja umeju stojat...na rukax ctoby mogi byli pod uglom...!
No ctoby nogi byli s zadi..tak neocen))

Учись!

Как научится на спине вертетса?

Замах как на гелике обеими ногами,затем группируйся.
Если хош поподробнее чтоб написал-чиркни в ЛС

Можешь и сюда, чиркнуть!

Правда на спине больнова-то крутиться. Надо на лопатках учиться. В свое время гелик крутил на спине такую гиматому натер. Кручение это называется backspin. Есть еще batspin на жопе. Достаточно махнуть ногой и сгруппироваться в сжатый комочек. Так будет для начала скорость.

Ты чё, на асфальте крутился?
Кароче, кому надо: ложишься на правый или левый бок, делаешь круг ногой (если лежишь на правом то делаешь круг левой ногой, и соответственно правой если лежишь на левом боку), когда провёл круг ногой (нужно не просто проводить, а махать) сгибаешь ноги и прижимаешь к себе! А центробежная сила сама сделает всё что надо!!!
Важное замечание: ПОЛ ДОЛЖЕН БЫТЬ ГЛАДКИМ!!! Ато нихуя у вас не получится!!!

еще можно надеть скользящую спортивную ковту...

да,кстати,просто ак сходу бэкспин никогда не делай,это слишком просто..

buttspin , а не batspin ,грамотей млять,еще учит меня что гелик круче бенжи,е*ану*ся

Да жопспин -это гонево.У нас в России названия глупые придумывают, только зачем-непонятно.Был в Москве.Там аллигатора(ЮФО,Вульф)называют татлов,флай у них ЛОСЬ.
Напридумыали отстоя-теперь путаемся.
А насчёт бэкспина-надо видуху класть, очень трудно новичку понять.У когоесть возможность-помогите челу.

чел,стучись в аську,скину учебник по бэкспину..522372

ух мля,названия у вас просто пипец=))...мы тут кстати все по русски называем..
е,я через 2 часа еду на соревенование,пожелайте удачи нашим русским парням,потом скину линк на фильм(если вылодат на изерском сайте)

будет кароче батл ВСЕрусски VS. ВСЕизеры

у нас типо ктакая война здесь=)

Я са на четверть по-мому еврей(мне так вроде говорили)так шо удачи желаю всем!Пусть победят сильнейшие(т.е. русские)!МОЧИТЕ ИХ!!!

Я когда-то видел buttspin с выпрямленными ногами с огромной скоростью. То было круто!
@lex чтоб тебя собаки в жопу выебали! Конь педальный!

Ноу комментс...

кэн 3,так и сделаю..

Slim[FORTE]
наши порвали=)но это был типо Сэшн Батлов,небыло судей,но я думаю наши выиграли..

Самая тема была, когда все чуть не попиздились! Хааа!

http://breakeschool.narod.ru/bochka.html-backspin

2Твист и Алекс:Расскажите поподробнее в теме, про Израиль.

hmmm,slysal ja cto Izrael xorosho breakdance rancujet....)
respect vsem

Дядя Тобиас:
дарова ты с якутии.. я чёто ненаю такое ..барабасово..
это где? я с усть-маи(это 400 км от Якутска).

Вот он я! Задавайте вопросы и вам ответят!

Привет всем, у меня с АИРТВИСТОМ проблема, можете объяснить как правильно делать.

luchshe nachinat s tiazhiovo...ja tak dumaju!Bystreje texnika vyrobatyvajetsia

Поконкретнее про эир, в чём проблема?

Chuvak po teme poroisia i naidesh pro airtrack!
Peace!