| Женатый Холостяк
Сообщения: 1,057
Регистрация: 30.10.2008 | 
10 ноября 2009, 10:39
| | |
#51 (ПС)
| Плавание самый спорт!  |
| | | | | °
Сообщения: 8,724
Регистрация: 14.09.2009 Откуда: Казахстан, Кокшетау/Алма-Ата | |
10 ноября 2009, 10:40
| | |
#52 (ПС)
| -Цитата от Phoeni}{  Плавание самый спорт! Фелпс нарик |
| | | | | Последний из могикан
Сообщения: 196
Регистрация: 19.01.2009 Откуда: Леверкузен | |
10 ноября 2009, 12:53
| | |
#53 (ПС)
| когда то боксом
а всегда мечтал футболом  |
| | | |
Сообщения: 9,656
Регистрация: 07.01.2007 | |
10 ноября 2009, 13:45
| | |
#54 (ПС)
| Кто-нибудь в качалку ходит? |
| | | | | Женатый Холостяк
Сообщения: 1,057
Регистрация: 30.10.2008 | |
10 ноября 2009, 14:09
| | |
#55 (ПС)
| -Цитата от Философ Лунатик Фелпс нарик +1  |
| | | | | °
Сообщения: 8,724
Регистрация: 14.09.2009 Откуда: Казахстан, Кокшетау/Алма-Ата | |
10 ноября 2009, 14:15
| | |
#56 (ПС)
| -Цитата от Ромич Кто-нибудь в качалку ходит? я!! я! я! а ты? |
| | | | | Женатый Холостяк
Сообщения: 1,057
Регистрация: 30.10.2008 | |
10 ноября 2009, 14:27
| | |
#57 (ПС)
| Я считаю качаться надо в меру,ибо потом все это висеть будет.  |
| | | |
Сообщения: 9,656
Регистрация: 07.01.2007 | |
10 ноября 2009, 15:12
| | |
#58 (ПС)
| -Цитата от Философ Лунатик -Цитата от Ромич Кто-нибудь в качалку ходит? я!! я! я! а ты? качаюсь |
| | | |
Сообщения: 5,446
Регистрация: 09.03.2009 | |
10 ноября 2009, 15:23
| | |
#59 (ПС)
| Короче, не знаю баян - нет, читали - не читали...
Всем тем кому не безразличин наш футбол, да и вообще, тем, кто хоть что-то в этом шарит...  http://sports.kz/news.php?id=5254&type=main&st=0000000010 - 1 часть... http://sports.kz/news.php?id=5305&type=main&st=0000000010 - 2 часть... http://sports.kz/news.php?id=5357&type=main&st=0000000010 - 3 часть...
Я недавно нарвался, прям до слез, Агонь... |
| | | | | Последний из могикан
Сообщения: 196
Регистрация: 19.01.2009 Откуда: Леверкузен | |
10 ноября 2009, 17:20
| | |
#60 (ПС)
| -Цитата от Руслан А Диего Марадона, услышав, какие деньги получают футболисты и тренеры в Казахстане, бросил на произвол судьбы сборную Аргентины и подписал контракт с играющей в первенстве Карагандинской области командой шахты «Абайская», привезя с собой туда опытных Лионеля Месси и Карлоса Тевеса. Переход Кака в карагандинский «Шахтер» сорвался — руководство горняков не уверено, что этот игрок сумеет пробиться в основной состав команды, а в дубле пусть лучше играет местная молодежь. Лучшим игроком Мира 2011 года признан Жамбыл Кукеев. Вторым оказался Аслан Дарабаев, третьим стал игрок костанайского «Тобола» Криштиану Роналду. Почти все ведущие футбольные специалисты в мире уверены, что по итогам 2012 года «Золотой мяч» достанется форварду мадридского «Реала» Абзалу Бейсебекову, играющего за «галактикос» на правах аренды. «Актобе», выигравший в предыдущем сезоне все мыслимые и немыслимые в мировом футболе титулы, всерьез задумывается о проведении независимого чемпионата ФК «Актобе» с участием всех 869 заявленных за клуб футболистов со всего света.................это стоит почитать  |
| | | |
Сообщения: 9,656
Регистрация: 07.01.2007 | |
10 ноября 2009, 17:25
| | |
#61 (ПС)
| -Цитата от Философ Лунатик -Цитата от Ромич Кто-нибудь в качалку ходит? я!! я! я! а ты? какие у тебя силовые показатели? |
| | | | | awakening
Сообщения: 8,442
Регистрация: 05.06.2009 Откуда: Almaty | |
10 ноября 2009, 17:36
| | |
#62 (ПС)
| -Цитата от Философ Лунатик -Цитата от Ромич Кто-нибудь в качалку ходит? я!! я! я! а ты? Сколько берёшь на грудак? И по сколько подходов? |
| | | |
Сообщения: 5,768
Регистрация: 19.02.2008 Откуда: с астановки | |
10 ноября 2009, 17:42
| | |
#63 (ПС)
| я при хорошем настроении могу взять на грудак литр. по десять подходов.
а если по теме, то по выходным в бассейн хожу, с парнями в футбол гоняем по средам.
волейбол ох как люблю, но не всегда получается найти единомышленников. |
| | | |
Сообщения: 5,446
Регистрация: 09.03.2009 | |
10 ноября 2009, 17:44
| | |
#64 (ПС)
| Danigo, ты дальше читай...
Я когда читал, думал, что у меня живот от смеха порвется... |
| | | | | awakening
Сообщения: 8,442
Регистрация: 05.06.2009 Откуда: Almaty | |
10 ноября 2009, 18:02
| | |
#65 (ПС)
| Кто, сколько раз может подтянутся на турнике?
Только без нае.алова. |
| | | |
Сообщения: 9,656
Регистрация: 07.01.2007 | |
10 ноября 2009, 18:05
| | |
#66 (ПС)
| -Цитата от Mangoost Кто, сколько раз может подтянутся на турнике?
Только без нае.алова. С раскачкой или чисто? |
| | | | | awakening
Сообщения: 8,442
Регистрация: 05.06.2009 Откуда: Almaty | |
10 ноября 2009, 18:24
| | |
#67 (ПС)
| -Цитата от Ромич -Цитата от Mangoost Кто, сколько раз может подтянутся на турнике?
Только без нае.алова. С раскачкой или чисто? Обычно. Внешним хватом, без раскачки. |
| | | |
Сообщения: 9,656
Регистрация: 07.01.2007 | |
10 ноября 2009, 18:27
| | |
#68 (ПС)
| -Цитата от Mangoost -Цитата от Ромич -Цитата от Mangoost Кто, сколько раз может подтянутся на турнике?
Только без нае.алова. С раскачкой или чисто? Обычно. Внешним хватом, без раскачки. 12-15 раз. Раньше 25 мог, когда 57 весил |
| | | | | Последний из могикан
Сообщения: 196
Регистрация: 19.01.2009 Откуда: Леверкузен | |
10 ноября 2009, 19:20
| | |
#69 (ПС)
| кто сколько раз сделает силовой на турнике? я 15 |
| | | | | awakening
Сообщения: 8,442
Регистрация: 05.06.2009 Откуда: Almaty | |
10 ноября 2009, 19:42
| | |
#70 (ПС)
| А на брусьях кто нить отжимается? |
| | | |
Сообщения: 9,656
Регистрация: 07.01.2007 | |
10 ноября 2009, 19:43
| | |
#71 (ПС)
| -Цитата от Mangoost А на брусьях кто нить отжимается? с полтинником на поясе 2 раза отжался как-то  |
| | | | | awakening
Сообщения: 8,442
Регистрация: 05.06.2009 Откуда: Almaty | |
10 ноября 2009, 19:47
| | |
#72 (ПС)
| -Цитата от Ромич -Цитата от Mangoost А на брусьях кто нить отжимается? с полтинником на поясе 2 раза отжался как-то Да ты атлет. |
| | | |
Сообщения: 9,656
Регистрация: 07.01.2007 | |
10 ноября 2009, 19:49
| | |
#73 (ПС)
| -Цитата от Mangoost -Цитата от Ромич -Цитата от Mangoost А на брусьях кто нить отжимается? с полтинником на поясе 2 раза отжался как-то Да ты атлет. ну так, занимаюсь потихоньку. а так если на улице, то раз 30-40 отожмусь по настроению во взрывном стиле, вообще брусья-турник тема. а ты сколько отжимаешься-подтягиваешься? |
| | | | | awakening
Сообщения: 8,442
Регистрация: 05.06.2009 Откуда: Almaty | |
10 ноября 2009, 19:58
| | |
#74 (ПС)
| -Цитата от Ромич -Цитата от Mangoost -Цитата от Ромич
с полтинником на поясе 2 раза отжался как-то Да ты атлет. ну так, занимаюсь потихоньку. а так если на улице, то раз 30-40 отожмусь по настроению во взрывном стиле, вообще брусья-турник тема. а ты сколько отжимаешься-подтягиваешься? Подтянусь раз 25, на брусьях тоже самое. Но это всё в 2 подхода. Ромич, как эффективней пресс качать? |
| | | |
Сообщения: 9,656
Регистрация: 07.01.2007 | |
11 ноября 2009, 07:43
| | |
#75 (ПС)
| -Цитата от Mangoost -Цитата от Ромич -Цитата от Mangoost
Да ты атлет.
ну так, занимаюсь потихоньку. а так если на улице, то раз 30-40 отожмусь по настроению во взрывном стиле, вообще брусья-турник тема. а ты сколько отжимаешься-подтягиваешься? Подтянусь раз 25, на брусьях тоже самое. Но это всё в 2 подхода. Ромич, как эффективней пресс качать? Лежа на полу как обычно, только взять блин за голову. Еще эффективно висеть на турнике и поднимать ноги к турнику. Надеюсь понятно |
| | | | |
Похожие темы на: Раздел "Казахстан" - Спорт