19 ноября 2003, 22:56
| | |
#55 (ПС)
| вспомнил как 3 года назад собрались просто чето записать... дома. микро привентили к швабре, на микро приматали дуршлаг такой для муки-) и сидя читали-)
когда зашли предки, они были в шоке...
а я вообще ничего советовать не буду, сам нифига не умею-) вот, набираюсь опыта
а по поводу гимнастики...правда, занимайтесь ЦИ-ГУНом. (работа с внутреней энергией через правильное дыхание и движение)... стабилизирует дыхалку.
СОВЕТУЮ МЕНЬШЕ КУРИТЬ И ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ( бегом, плаванием- именно для дыхания полезно) |