Я одно время даже записи вел такого рода

SINus COSinus
yes yes 8 августа и т.д.

А вообще я б такие заявления не делал , хотя желаю удачи в таком начинании. Мне удавалось отказаться от любого алкоголя, даже пиво не лезло полтора месяца подряд когда каждый день за рулем ездил.