Размышляя о своих дельтах я давно пришёл к выводу: пока у меня не будут хорошо выделяться плечи, я буду мало уделять времени дельтам! Т.к. это будет вносить диспропорцию в моём теле, потому что дельты-это мои самые отзывчивые мышцы!!! Поэтому я их пока не прокачиваю!