Низкий старт делается так:
1. "На старт" - руки устанавливаются на линию, при етом ноги ставятся на колена
2. "Внимание" - одна нога выпрямляется назад, тело приподнимается вверх, руки не отрываются
3. "Марш" - толчок опорной согнутой ногой и начало движения

Что-нибудь еще?