Саня, чтобы в форже записать на болванку для этого нужно просто нажать три кнопочки:
1) Create CD
2) Add Audio
3) Close Disc

Или если хочешь просто перевести МП3 файл в WAV, то в меню - File выбери - Save As, и укажи путь куда сохранять.

Я пробовал МП3-192КБ переводить в ВАВ саундфоржем, на слух разницы не заметил, качество не ухудшилось.