Мне конечно можно даже тут не постить....

Но скажу одно, абсолютно не употребляю чай и кофе( хотя мой знакомый узбек, и у него своё кафе, там иногда пью зелёный чай ) и практически не ем сладкое.................пью соки и минеральную воду постоянно......так как сушняк уже хронический!

здоровье уже не к чёрту....хотя организм молодой...думаю как бы восстанивить