Думаю,это как курение...Сравнить не могу т.к. не сижу ни на том,ни на этом...
Сила воли нужна,и всё...Ходи с минимумом лавэ в кармане.Мож и будет тянуть,но не на что...
А потом,глядишь и отвыкнешь...