если ты занимаешься единоборствами,это не нужно,это НЕОБХОДИМО..Нитроген всё верно сказал,хрящи уплотняются в рез-те чего ты при ударах не так остро ощущаешь боль..для этого же и грушу следует долбить без перчаток или накладок..а так,да,согласен-обычному человеку проще по-обычному и отжаться)