)))
обычные протеиновые добавки тебе не помогут, можешь конечно попробовать, но это все очень ненадолго. метандростенолон, это анаболический стероид, при помощи которого 80% "качков" которых вы видите вокруг себя, набрали мышечную массу. изначально это лекарство для дистрофиков, если есть серьёзное желание, или необходимость набрать вес, лучше это делать под присмотром врача, так как все лекарственные препараты такого характера - опасны.