покурить????????
а если не куришь...то что ?
корочи говоря надо делать так, чтобы не нервничить, а этого можно добиться например так... довести обидчика до худшего состояния и тогда тебе станет легче, т.к. есть чел которому хуже чем тебе
я давольно часто так делаю.. помогает