Смена обстановки помогает вообще.
А если не получается этого сделать.....то остаётся только наслаждаться ей.
Я уже привык к зимней депрессии.
Просто всю ночь сижу возле компа в наушниках, слушаю грустную музыку, пью чай и общаюсь с людьми.