Позавчера днюху отмечал, поспал всего час, в туалет припёрло, а потом спать расхотелось ну и я не ложился больше, сел музычку посводил. Вчера нормально лёг как обычно... В общем это как я понял самый клёвый способ. Не хочешь спать - не спи.