Лиги столько столько надо а насчёт картинки, то если тебя в школе не училе то для особо "одарённых" поясняю:

наводите курсор мыши на видео => ЖМЁТЕ ЛЕВУЮ КЛАВИШУ МЫШИ 2 РАЗА и видео становится на весь экран в нормальном качестве