Для начинающих, в современном и легком изложение больше подходит ознакомление с Ошо - Осознанность ( ),
далее, уже зависит от заинтересованности, эта тема Эзотерики и мистики слишком обширна, история техник насчитывает больше 3000 лет, а людей стремящихся к самадхи еще больше. ( )
Из ныне живущих мастеров, можно ознакомится с Муджи ( )