-Цитата от кучаЛАВЭ 
да, братишка, закидывай в себя любой пищевой мусор, а потом восполняй недостающие элементы бадами. это самый умный ход. тебе же тренер по фитнесу сказал, что в еде этого всего ничтожно мало, проще на ресепшене все баночки с разной хуетой скупить, прийти домой и сказать мамке, что ты у неё биохакер
Так ты определись тогда пустышки они или нет, речь об этом. А причин их принимать может быть разное множество. Курить или пить например тоже вредно, но чето всем похуй.