-Цитата от настоаши Сильвестр

-Цитата от za7o4ka

откровенно говоря благодаря тайскому бег полюбил, это было самое легкое из всей тренировки и действительно когда перед треней бежал 10-20км, то отдыхал

Да. Особенно когда бегаешь просто по асфальту. Я там тоже врубал мп3 тришник и кайфовал. А вот честно, через месяц другой бегать так надоело, привык по пересеченке. Как будто стимул исчез. Очень много лет там бегал, пока асфальт не постелили. Щас там в основном пары и мамочки с колясками.

пересеченка лучше. обычно тоже по пересеченке топчу. живу в 100 метрах от леса