-Цитата от Куртик 
-Цитата от DeCoDe Ты прям худой, то к чему я стремлюсь )
Первая цель моя 90, а дальше уже буду думать)
ну вот летом тем я был 94 кажись. Короче гречка и вода рулит =)))
-Цитата от DeCoDe Ты прям худой, то к чему я стремлюсь )
Первая цель моя 90, а дальше уже буду думать)
ну наверное ты такого не достигнешь, у тебя жир уйдёт в мышцы да? и будет 86 кг примерно
Ну это при идеальном сложении всех факторов )
Пока я на 90 ориентируюсь, это первая ступень)