-Цитата от Куртик 
-Цитата от DeCoDe -Цитата от Куртик Накачал мышцу уже?
В процессе) я больше для сброса веса
Скинул? Какой вес? Какой рост?
Знаешь как я скидываю, после того как набираю. Ем гречку и пью воду, литров 3-4 в день и не ем сахар и хлеб
Только ссать каждый час хочется
Скинул 5кг, рост ~185, вес сейчас 100кг.
Это у тебя жёсткая диета, я такое не люблю, я лучше больше попотею и потом поем )))