-Цитата от Romm1ch

Сегодня читмил..



Читмил (cheat meal) – это систематическое, спланированное нарушение установленного рациона диеты при похудении. Иными словами, это контролируемый срыв.

у тебя есть для каждого срыва такое слово умное? а как называть срывы при воздержании? а если в день пару контроллируемых срывов делаешь то проседает моральный стейт?