-Цитата от Форвард

-Цитата от Molotila

Мужики, мир вашему дому вопрос у меня такой, подскажите, пожалуйста, упражнения на трицепс, где наименее всего задействованы локтевые.

Без локтя на мой взгляд трицепс трудно развить, но можно попробовать резину пловец-лыжник-боксёр. Это как эспандер, легко крепится, удобно работать. Усилие можно выбрать на любой кошелек.

Вообще, мне один представитель старой школы (не новой старой школы, а действительно старой, мужик лет 45) посоветовал не грузить его, мол на жимовой базе и так работает. Так и делаю сейчас.