-Цитата от Саша Панцирь

-Цитата от seRvak

Медитация это метод работы с сознанием, путём сосредоточения и дыхания. Если уж на то пошло, то дыхание это якорь. Иными словами иметь холодную голову и горячее сердце, а не наоборот. А то, чем занимается "Заточка" - это обыкновенная аутогенная тренировка, только в позе лотоса.

З.Ы. Извиняюсь за поучительный тон, в стиле лурки не смог сформулировать.

Добавлено через 5 минут 11 секунд

К Кришнаитам залети, там этих мини "Ошо" дохуя.

Добавлено через 8 минут 10 секунд

Хуже веганов утырки с вопросом: "Откуда берёшь белок?".

Анапанасати лишь один из способов медитации. И, несмотря на широкое распространение, он не всем подходит. Мне, например, бОльшие результаты приносит медитация на уме как на объекте + любящая доброта. А некоторые и вовсе практикуют шаматху без опоры - осознавание осознавания

Добавлено через 1 минуту 55 секунд

-Цитата от seRvak

Медитация это метод работы с сознанием, путём сосредоточения и дыхания. Если уж на то пошло, то дыхание это якорь. Иными словами иметь холодную голову и горячее сердце, а не наоборот. А то, чем занимается "Заточка" - это обыкновенная аутогенная тренировка, только в позе лотоса.

З.Ы. Извиняюсь за поучительный тон, в стиле лурки не смог сформулировать.

Добавлено через 5 минут 11 секунд

К Кришнаитам залети, там этих мини "Ошо" дохуя.

Добавлено через 8 минут 10 секунд

Хуже веганов утырки с вопросом: "Откуда берёшь белок?".

Две стороны одной медали, что еще за "хуже" "лучше"

- А я не говорил о медитации на дыхании. Я писал о том, что дыхание это якорь. Если твоё дыхание сбито, о какой медитации на объекте может идти речь?


- Это моё оценочное суждение, на её оценочное суждение.

Добавлено через 1 минуту 3 секунды

-Цитата от Zato4ka

-Цитата от миоу

Броток, 16 занятий чиста культурологической теории, потом только обучают яме, нияме, пранаяме и проч. А так я могу и по ютубусу медитировать, даже на мемасиках и на хипхапру на изи. Смарю, и ты уже не такой сурьезный, как в начале тут со своими очищениями. Довай, возвращайся в риал лайф.

а как можно быть всегда серьезным или наоборот? медитировать можно как угодно и для этого необязательно ехать в гималаи. только вот без основ пойдет это все только во вред, а основы это и есть яма нияма. и люди которые включают умного и рассказывают что такое практика, при этом сами не соблюдая яму нияму похожи на алкашей что лечат о вреде пьянства. изи

Добавлено через 1 минуту 23 секунды

-Цитата от seRvak

Медитация это метод работы с сознанием, путём сосредоточения и дыхания. Если уж на то пошло, то дыхание это якорь. Иными словами иметь холодную голову и горячее сердце, а не наоборот. А то, чем занимается "Заточка" - это обыкновенная аутогенная тренировка, только в позе лотоса.

З.Ы. Извиняюсь за поучительный тон, в стиле лурки не смог сформулировать.

Добавлено через 5 минут 11 секунд

К Кришнаитам залети, там этих мини "Ошо" дохуя.

Добавлено через 8 минут 10 секунд

Хуже веганов утырки с вопросом: "Откуда берёшь белок?".

спасибо. как хорошо ты меня знаешь

Нз. А ты меня плохо.

Добавлено через 3 минуты 13 секунд

-Цитата от Zato4ka

я отчасти соглашусь с тем что на дыхании нужно концентрироваться в обычной медитации, но это только один из компонентов и не более. это такая-же фаза как расслабление, которое после дополняет представление места, только после дыхание, к которому добавляется мантра, на которой уже и нужно концентрироваться учитывая правильное дыхание и уже когда это идет на автомате думаешь о смысле мантры. все циклично. ну и тут как в блэк метоле, ты не тру в медитации если не освоил яму нияму. ты не можешь перепрыгнуть хатха йогу с ее асанами и сразу заняться пранаямой и дыханием. все циклично и на первом базируется второе. яма нияма-медитация-хатха-пранаяма-пратьяхара и. д.

Угу, если ты собрался стать "Ведическим мудрецом".

Добавлено через 7 минут 4 секунды

-Цитата от Zato4ka

-Цитата от Саша Панцирь

Вообще мы в любом случае не придем к общему знаменателю, потому что я практикую буддийскую медитацию, ты, насколько я понял что-то связанное с индуизмом, а кто-то приверженец христианской медитации)

Добавлено через 1 минуту 31 секунду

Буддисты это называют светской медитацией, а те, кто поострее на язык - фастфуд медитацией

я думаю что в любом виде практика- это хорошо. я к классике склоняюсь, по сутрам патанджали

А чего Бхагавадгита, не? Не интересна?

Добавлено через 13 минут 4 секунды

-Цитата от Саша Панцирь

-Цитата от Zato4ka

я отчасти соглашусь с тем что на дыхании нужно концентрироваться в обычной медитации, но это только один из компонентов и не более. это такая-же фаза как расслабление, которое после дополняет представление места, только после дыхание, к которому добавляется мантра, на которой уже и нужно концентрироваться учитывая правильное дыхание и уже когда это идет на автомате думаешь о смысле мантры. все циклично. ну и тут как в блэк метоле, ты не тру в медитации если не освоил яму нияму. ты не можешь перепрыгнуть хатха йогу с ее асанами и сразу заняться пранаямой и дыханием. все циклично и на первом базируется второе. яма нияма-медитация-хатха-пранаяма-пратьяхара и. д.

Вообще мы в любом случае не придем к общему знаменателю, потому что я практикую буддийскую медитацию, ты, насколько я понял что-то связанное с индуизмом, а кто-то приверженец христианской медитации)

Добавлено через 1 минуту 31 секунду

-Цитата от Товарищ Старый

медитация это заебись штука. если без всяких буддистких приколов, а чисто с прагматической точки зрения. помогает прочистить мозги особенно живя в мегаполисе, где информационный шум нескончаем.

медитирую примерно уже пару месяцев. просто сижу минут 15 ни о чем не думая. зато как откроешь глаза, пиздец жить интересно становится и концентрация заебись

Буддисты это называют светской медитацией, а те, кто поострее на язык - фастфуд медитацией

А Алан Уотс стебал тибетский буддизм за их попытки "быть ангелами".