Скрин делается так:
1 вариант
1. Нажимаешь кнопку PrtSc на клавиатуре
2. Включаешь Paint
3. Нажимаешь кнопку выделить:



4. Вставляешь то, что заскринил.
5. Выделяешь нужную тебе информацию и копируешь.
6. Вставляешь в сообщение

2 вариант:
1. Включаешь приложение "Ножнички"
2. Нажимаешь создать

3. выделяешь то, что тебе нужно
4. Вставляешь в сообщение.