ящетаю, что смотивироваться не получится на "чистом поле" грубо говоря.
то есть должны быть заложены триггеры, которые что-то может привести в действие. если эти триггеры есть, значит нужно понять их характер, и мотивация может быть из свойственной им группы. к тому же должна быть какая-то цель или значения, и примерное понимание как к этому идти. а затем желательно и окружение, для поддержания этого.

а еще мотивация, это такое себе, и куда крепче и надежнее - дисциплина.