Есть конечно бесплатные программы, но они быстренько и оперативно аккаунт в бан загонят. К тому же в инсте сейчас жёстко этим. По этому лучше нормальный сервис подключать. Я сначала инстаплюс пробовала, он наверное самый популярный сервис, но мне там не понравилось, что автоматическая отписка, только на словах автоматическая, а на деле приходится постоянно задачу переустанавливать, большие данные не обрабатывает. Ещё zengram есть, тоже годный сервис, на нём сейчас сижу, он хоть не глючит и сутками робит.