30 дней это странный движ. Гормоны иначе вырабатываются. В вашем случае меняется только то, что возникает тяжёлое чувство единения с природой. Нужно либо терпеть без натачивания кабачка полгода, что разовьёт ассексуальность, в следствие чего становиться сверхразумом, либо же не дрочить неделю, далее пару раз подрочить и снова не дрочить неделю. Выживание в подобном стиле придаст существованию бодрые качели и хорошую потенцию.