-Цитата от StanCentrum

-Цитата от $talker

Да ну, это же абсолютно адекватные веса.
МС можно защитить на энтузиазме и куриной грудке. Конечно нужно понимать что вопрос не месяца и не года.

Ты сам сколько весишь, персонал бест 110х1?

Когда ПМ был 110 - 78 весил.
Теперь ПМ тот же, а вес 82.

Не парься насчет линейности. Больше весишь - больше жмешь только вначале пути.
Я не жимовик, мой ПМ 95, но я до этого веса дошел абсолютно не задрачивая жим, а работая на наклонных, с гантельками, бицепс\трицепс, сэты и т.д..
Был застой в пару месяцев, я не на кг не сдвигаюсь, отдохнул, сменил режим тренировки - пошло