-Цитата от DeCoDe 
-Цитата от ДонДраконУилсон -Цитата от DeCoDe От фаст-фуда пиздец быстро набираешь и от пива еще.
Само пиво как компонент для набора веса не опасно. Оно опасно тем, что разгоняет этот самый жир по телу. То бишь, поел ты фаст-фуда, любую другую жирную пищу, салатики там с майонезиком, жаренной колбаски или шашлык, и запил пивасом, разбомбит конечно. Если более-менее стараться правильно питаться и вести нормальный, не сидячий, образ жизни, то всё будет нормально даже если позволять себе пиво.
Ну да там сухари, чипсы все это способствует набору веса. А вот, когда ты в офисе работаешь по 10-12 часов сложно не набрать))
Вообще вся эта лабуда зависит от конституции тела, у кого-то замедленный обмен веществ, и набрать с десяток кило для него не проблема, у кого-то наоборот очень быстрый, и человек не может набрать вес, так как всё сгорает. Но опять же. Даже работая в офисе можно и не набирать, просто не есть вышеописанную тобой снедь в виде сухариков с фаст фудом, т.к там один глутамат, а вообще работает старый как мир способ.
Показать скрытый текст
просто меньше жрать
