длительность приема опять же зависит от возможностей кошелька.
если есть возможность не в ущерб себе брать л-карнитин, витаминки, минералы, куэнзимы всякие - берите, вам же на пользу.
из карнитинов предпочитаю л-карнитин тартрат.
дозировка - от 3 до 5 грамм ежедневно, в 1-2 приема.
фирма не принципиальна.
хорошо работает в связке с милдронатом.