-Цитата от Valo 
за полчаса до приема пищи принимаешь
и перед тренировкой
возможно тебе не подошел именно этот жж, попробуй lipo6 hers, специально разработан под женский организм. Опять же, играть дозировкой.
Это как предтрен, одного берет, второго нет
а так на постоянной основе не рекомендуется сидеть на них, оч полным людям не вопрос можно курс пройти, а скинуть до 5-7кг лучше своими силами.
И опять, жж эффективен только в комплексе с подредактированным основным питанием и кардио нагрузками
Пью как раз hers. Да я скинуть кг и не планирую, мой вес меня устраивает, взяла для прорисовки рельефа мышц. но с такими побочками, конечно, лучше вообще без жж, только насиловать организм. С питанием и нагрузками всё ок) трени три раза в неделю по 2,5-3 часа, час разминочно-аэробный, час силовые, час бокс. Кароч, всё понятно с этими жж, добью банку и не буду себя мучить. Спасибо ответившим.