-Цитата от MaGnitar 
-Цитата от Shu Ga -Цитата от MaGnitar Шуга, а ты пьешь протеин?
раньше пила
вообще, пить его можно даже при беременности, но я и так набираю питанием норму белков, нужную мне на данном этапе, поэтому мне сейчас он особо не нужен, поскольку дикие веса я не тягаю
Говорят он вреден
спортпит не вреден, вредна фарма и искусственные жиросжигатели
а прот - это по сути концентрат натурального белка, просто допустим тебе надо сожрать не 10 яиц и 5 грудок в день, а достаточно пары стаканов прота. он как сухое молоко