ну ты сам знаешь в каких ситуациях чувствуешь себя неуверенно, стесняешься и т.д. В каких ситуациях некомфортно чувствуешь себя. Создавай их побольше. Тебе должно быть похуй. ты должен себя чувствовать уверенно. Ну и главное не думай что чото там нос, вообще просто откидывай мысли из головы любые такого плана. самого не заебало тебя так дахуя про себя думать и говорить, о своей внешности? ты реально считаешь, что это важно? это же дико глупо, что твои мысли о своей внешности влияют на твое поведение и на твою жизнь. При этом определенно хуевым образом.
И посчитай сколько лет ты занимаешься этой бесполезной ерудной. Нахуй тебе красивая оболочка? чтобы кому-то понравится? на внешность конечно смотрят, но человек нравится не внешностью, а своим поведением, манерами там речью и т.д. а ты себя ограничиваешь дико своими заебами из-за внешности?
посмотри на себя со стороны. вот тебе самому себе пизды не хочется дать?
Хотя чото мне кажется ты просто прикалываешься надо мной мб