-Цитата от Jеss
-Цитата от Shu Ga
а у нас тоже уссышься про худение на работе и у знакомых
я давно уже питаюсь режимно жестко, но вкусно, про питание на работе целыми листами бабам пишу, а толкуй хуй. сидят жрут чего нельзя, но всем говорят, что с сашей консультировались и худеют


ох уж эти женщины...
одна толстушка консультировалась у меня, вдохновившись моим результатом. я ей сказал через две недели сойдет от 3 до 5, но ты не думай ничего себе, это всего лишь вода уйдет, поэтому надо будет продолжать в том же духе ещё месяц минимум. она что делает, хвалится всем что в этот день похудела на 4,5 кг, но её даже не смутило, что поясок не ужался от таких потерь. ну и она благополучно оставила попытки, подумав, что теперь метаболизм сам сделает своё дело

результат +9 кг.
женщины и похудение - это трагикомедия.
а один хуй заниматься надо все равно, ну питание подкорректируешь, это все равно без спорта надолго затянется, что потом все бросишь и снова жрать начнешь. в комплексе с физнагрузками эффект быстрее, лучше и к режиму привыкаешь