-Цитата от Marcus NSK

-Цитата от Jеss

про иммунитет это аллегория, если чо. ну а так вообще можешь продолжать строить из себя умника, но без белка ты долго не протянешь. даже все яды всех защитных функций рептилий и животных состоят из белка, просто у нас он не усваивается. отсюда и колбасить начинает.

Белок содержится не только в мясе

от рыбы же вы тоже отказываетесь, епта.
и от яиц отказываетесь. от творога только нет, но этого мало для жизни.
а ебаный глютен это не тот белок, который является строительным материалом для мышц.