Показать сообщение отдельно
sark
активный пользователь
Аватар для sark
Сообщения: 5,627
Регистрация: 30.07.2009
Откуда: RnD
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 26 декабря 2014, 08:40
  #2181 (ПС)
освоил технику уколов в латеральную часть трицепса
по ощущениям после укола - гораздо лучше дельт.
по ощущениям во время укола - масло вводится долго, его как будто выталкивает из напряженной мышцы. + попал, видимо, не совсем туда, куда хотел и на левой руке был небольшой спазм.
бил по полкубика пропа.
сегодня закачаю трицепс
-Цитата от Накидаю Посмотреть сообщение
ну даже если 5
результаты должны быть хорошие
да я уже светился в этой теме не единожды)
как избавлюсь от лишнего, пересилю себя и сделаю что-нибудь новое.

offline
Ответить с цитированием