читаю кучу статей, правда не все получается запоминать
а применять тем более, но очень интересно это все.
прокачиваюсь чтением эрнеста, учу английский и метод десятипальцевого набора тхт. иногда кроссворды покупаю и решаю. горжусь куле я
ну и да, режим пытаюсь соблюдать, после 11:30 спать строго, и питание балансирую, чтоб вес набрать