Да все это трюкачество, без вариантов
Задержка воздуха - дело простых длительных тренировок. 10 минут вполне реально для ныряльщиков за жемчугом, почему не может быть для остальных. С углем та же история - толстые ноги и быстрые перемещения - и никакая магия уже не требуется.
Прокалывание так точно скорее всего фикция. Я бы впечатлился проколом в "дыхалке" (сердце находится почти по центру), либо на уровне пупка. Ну либо пусть с торца колет, хули ему то, если он умеет