я так коленкой о штангу пизданулся. И у меня был Ушиб левого коленного сустава. Наложили на всю ногу от жопы до пятки сзади гипс в виде лодочки и я так ходил две недели. и то я сам его раньше времени снял. Правда щас иногда сука беспокоит. Полностью в колене сложно сгибаться.