-Цитата от hurry-up

-Цитата от AirMisha

когда делаю тягу штанги в наклоне, то адово колени дрожат. что это такое за пиздец? подозреваю, что дело в хилости ножек

бисепс бедра не вывозит

а при приседе со штангой впринципе и сгибатель тренируется?